1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
1.2 कार्बोहाइड्रेट
15.30 ग्राम11.94 ग्राम
1
79.18
1.3.1 रेशा
1.90 ग्राम6.50 ग्राम
0
10.4
1.5.1 चीनी
उपलब्ध नहीं है4.42 ग्राम
0
63.35
1.6 प्रोटीन
0.40 ग्राम1.20 ग्राम
0.3
14.07
1.7.2 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
1.8 विटामिन
1.8.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
2.00 माइक्रोग्राम2.00 माइक्रोग्राम
0
426
1.8.3 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.02 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
0
0.428
1.8.4 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.03 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
0
1.3
1.8.5 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.20 मिलीग्राम0.60 मिलीग्राम
0
2.8
1.8.6 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.08 मिलीग्राम0.33 मिलीग्राम
0
1.4
1.8.7 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.04 मिलीग्राम0.06 मिलीग्राम
0
0.4
1.8.8 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
3.00 माइक्रोग्राम21.00 माइक्रोग्राम
0
81
1.8.9 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
15.00 मिलीग्राम26.20 मिलीग्राम
0
228.3
1.8.10 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है0.87 मिलीग्राम
0
3.81
1.8.11 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
उपलब्ध नहीं है7.80 माइक्रोग्राम
0
40.3
1.8.12 लाइकोपीन
उपलब्ध नहीं है0.00 माइक्रोग्राम
0
5204
1.8.13 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
उपलब्ध नहीं है136.00 माइक्रोग्राम
0
834
1.8.14 चोलिने
उपलब्ध नहीं है12.30 माइक्रोग्राम
0
14.2
1.9 वसा
0.10 ग्राम0.65 ग्राम
0
33.49
1.10 खनिज पदार्थ
1.10.1 पोटैशियम
197.00 मिलीग्राम151.00 मिलीग्राम
42
840
1.10.2 लोहा
0.70 मिलीग्राम0.69 मिलीग्राम
0.06
9
1.10.3 सोडियम
4.00 मिलीग्राम1.00 मिलीग्राम
0
1556
1.10.4 कैल्शियम
11.00 मिलीग्राम25.00 मिलीग्राम
1
100
1.10.5 मैग्नीशियम
8.00 मिलीग्राम22.00 मिलीग्राम
0
92
1.10.6 जस्ता
0.04 मिलीग्राम0.42 मिलीग्राम
0
2.7
1.10.7 फास्फोरस
17.00 मिलीग्राम29.00 मिलीग्राम
0
113
1.10.8 मैंगनीज
उपलब्ध नहीं है0.67 मिलीग्राम
0
3.3
1.10.9 तांबा
0.13 मिलीग्राम0.09 मिलीग्राम
0
2
1.10.10 सेलेनियम
0.60 माइक्रोग्राम0.20 माइक्रोग्राम
0
63.7
1.11 वसायुक्त अम्ल
1.11.1 ओमेगा -3s
0.00 मिलीग्राम126.00 मिलीग्राम
0
318
1.11.2 ओमेगा 6s
49.00 मिलीग्राम249.00 मिलीग्राम
0
1689
1.12 स्टेरोल
1.12.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
87
1.13 पानी की मात्रा
83.80 ग्राम85.75 ग्राम
0
95.23
1.14 राख
0.40 ग्राम0.46 ग्राम
0
87.1