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Mela cotogna
Mela cotogna

Lampone
Lampone



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Mela cotogna
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Lampone

Mela cotogna e Lampone

Benefici

Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Riduce la tensione nervosa, Prevenzione delle ulcere
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la degenerazione maculare, Riduce problemi di circolazione sanguigna

Benefici Generali

Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la circolazione sanguigna, Mantiene il livello di colesterolo sano
Proprietà anti-infiammatorie, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso

Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione

Benefici Capelli

Regola crescita dei capelli
Agisce come idratante, Regola crescita dei capelli, Capelli lucidi

Allergia

Sintomi Allergici

-
Difficoltà di Respiro, Eczema, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante

Effetti Collaterali

Reazione allergica
Reazione allergica

Consigliato per

Donne Incinte

Le Donne che Allattano

Momento Migliore per Mangiare

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)

Nutrizione

Porzioni

100 g
100 g

Carboidrati

15,30 g11,94 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,90 g6,50 g
0 10.4
👆🏻

Zucchero

8,10 g4,42 g
0 63.35
👆🏻

Proteina

0,40 g1,20 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,030,10
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

2,00 mcg2,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,20 mg0,60 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,08 mg0,33 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,04 mg0,06 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

3,00 mcg21,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

15,00 mg26,20 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

0,10 mg0,87 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,10 mcg7,80 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaxantina

-136,00 mcg
0 834
👆🏻

Colina

8,40 mg12,30 mg
0 19.2
👆🏻

Grasso

0,10 g0,65 g
0 33.49
👆🏻

Minerali

Potassio

197,00 mg151,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,70 mg0,69 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

4,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

11,00 mg25,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

8,00 mg22,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,04 mg0,42 mg
0 2.7
👆🏻

Fosforo

17,00 mg29,00 mg
0 113
👆🏻

Manganese

0,10 mg0,67 mg
0 3.3
👆🏻

Rame

0,13 mg0,09 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,60 mcg0,20 mcg
0 63.7
👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

0,00 mg126,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

49,00 mg249,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosterol

12,00 mg12,00 mg
0 87
👆🏻

Contenuto di Acqua

83,80 g85,75 g
0 95.23
👆🏻

Cenere

0,40 g0,46 g
0 87.1
👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g
100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

57,00 kcal53,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

57,00 kcal52,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

57,00 kcal52,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorie nei Forma Secca

320,00 kcal363,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

57,00 kcal91,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

50,00 kcal68,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorie negli Marmellata

130,00 kcal150,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorie negli Torta

310,00 kcal169,00 kcal
80 450
👆🏻

Caratteristiche

Tipo

Frutta albero
Bacca

Stagione

Inverno
Estate

Varietà

Prolific di Meech, Lusitanica e Vranja AGM
Amity, Agosto Rosso, Boyne, Canby, Caroline, Cometa, Dinkum, Dorman Rosso, Falco nero, Hayda, Lauren, Meeker e Latham

Apirene Varietà

Colore

Verde, Giallo
Nero, Porpora, Rosso, Giallo

Dentro Colore

Bianca
Rosa

Forma

Tondo
Conico

Struttura

Croccante
Succoso

Gusto

Crostata
Dolce

Origine

Iran, Sud-Ovest asiatico, Turchia
Europa, Nord Asia

Cresce su

Alberi
Alberi

Coltivazione

Tipo Suolo

Terra grassa, Ben drenato
Sabbioco terriccio

pH del Suolo

6-75.8-6.5
3.5 10
👆🏻

Condizioni Climatiche

Caloroso
Freddo

Fatti

Fatti su

  • Dovuto al suo aroma forte e fruttato, spose consumato mele cotogne per garantire "labbra profumate".
  • Lo chiamano come la 'mela d'oro' della mitologia greca.
  • Ci sono più di 200 varietà di lamponi.
  • Essi non maturi dopo che sono state raccolte.
  • Un lampone contiene 100 a 120 semi.

Nelle Bevande Alcoliche

Vino

Birra

Spirits

Cocktails

Produzione

Top Produttore

Turchia
Russia

Altri Paesi

Algeria, Argentina, Azerbaijan, Cina, Iran, Marocco, Serbia, Spagna, Uzbekistan
Azerbaijan, Canada, Messico, Polonia, Serbia, Spagna, Ucraina, Regno Unito, Stati Uniti d'America

Top Importatore

Stati Uniti d'America
Stati Uniti d'America

Top Esportatore

Argentina
Polonia

Nome scientifico

Nome Botanico

Cydonia oblonga
Rubus Idaeus

Sinonimo

C. vulgaris
Rubus Idaeus

Classificazione

Dominio

Eukarya
Eukarya

Regno

Plantae
Plantae

Sottoregno

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisione

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sottoclasse

Rosidae
Rosidae

Ordine

Rosales
Rosales

Famiglia

Rosaceae
Rosaceae

Genus

Cydonia
Rubus

Specie

C. oblonga
R. idaeus

Generico Gruppo

Rosé
Rosé