×

gutuie
gutuie

Zmeură
Zmeură



ADD
Compare
X
gutuie
X
Zmeură

gutuie și Zmeură

Add ⊕

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, Cure tulburări gastro-intestinale, Reduce tensiunea nervoasă, prevenirea ulcerul
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Previne degenerarea maculară, Reduce probleme de circulație de sânge

Beneficii generale

proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate, Îmbunătățește circulația sângelui, Mentine nivelul de colesterol sănătos
Proprietățile anti-inflamatorii, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate

Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, reduce ridurile
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten

Beneficii pentru par

Regleaza de creștere a părului
Acționează ca cremă hidratantă, Regleaza de creștere a părului, păr strălucitor

Alergie

Simptomele de alergie

-
dificultăți de respirație, Eczemă, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, nas infundat, Strănut, Ochii umezi, wheezing

Efecte secundare

Reactie alergica
Reactie alergica

recommeded pentru

Femeile gravide

da
da

Femeile care alăptează

da
da

Cel mai bun timp pentru a mânca

Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)

Nutriție

Portie

100 g
100 g

Carbohidrați

15,30 g11,94 g
1 79.18
👆🏻

Fibră

1,90 g6,50 g
0 10.4
👆🏻

Zahăr

8,10 g4,42 g
0 63.35
👆🏻

Proteină

0,40 g1,20 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteine ​​de la Carb Ratio

0,030,10
0.02 0.52
👆🏻

vitamine

Vitamina A (retinol)

2,00 mcg2,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,02 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,03 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,20 mg0,60 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,08 mg0,33 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxină)

0,04 mg0,06 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic)

3,00 mcg21,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

15,00 mg26,20 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocopherole)

0,10 mg0,87 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,10 mcg7,80 mcg
0 40.3
👆🏻

licopenul

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteina + zeaxantină

-136,00 mcg
0 834
👆🏻

colină

8,40 mg12,30 mg
0 19.2
👆🏻

Gras

0,10 g0,65 g
0 33.49
👆🏻

minerale

Potasiu

197,00 mg151,00 mg
42 840
👆🏻

Fier

0,70 mg0,69 mg
0.06 9
👆🏻

Sodiu

4,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calciu

11,00 mg25,00 mg
1 100
👆🏻

Magneziu

8,00 mg22,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,04 mg0,42 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

17,00 mg29,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,10 mg0,67 mg
0 3.3
👆🏻

Cupru

0,13 mg0,09 mg
0 2
👆🏻

Seleniu

0,60 mcg0,20 mcg
0 63.7
👆🏻

Acizi grași

omega 3s

0,00 mg126,00 mg
0 318
👆🏻

6s omega

49,00 mg249,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

fitosterol

12,00 mg12,00 mg
0 87
👆🏻

Continut de apa

83,80 g85,75 g
0 95.23
👆🏻

Frasin

0,40 g0,46 g
0 87.1
👆🏻

Calorii

Portie

100 g
100 g

Calorii în fructe proaspete cu Peel

57,00 kcal53,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorii în fructe proaspete, fara coaja

57,00 kcal52,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorii în Forma congelate

57,00 kcal52,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorii în formă uscată

320,00 kcal363,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorii în conserve Forma

57,00 kcal91,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorii în produsele alimentare

Calorii în suc

50,00 kcal68,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorii în gem

130,00 kcal150,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorii în Pie

310,00 kcal169,00 kcal
80 450
👆🏻

Caracteristici

Tip

fructe de copac
bacă

Sezon

Iarnă
Vară

soiuri

Meech lui Prolific, Lusitanica, Campion și Vranja AGM
Amiciție, August Roșu, Boyne, Canby, Caroline, cometa, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker și Latham

seedless Varietatea

Nu
Nu

Culoare

Verde, Galben
Negru, Violet, roșu, Galben

în interior de culoare

alb
Roz

Formă

Rundă
Conic

Textură

Crocant
Suculent

Gust

Tartă
Dulce

Origine

Iran, Asia de Sud-Vest, Curcan
Europa, Asia de nord

creste pe

Arbori
Arbori

Cultivare

Tipul de sol

Lut, Bine drenat
Sandy humă

pH-ul solului

6-75.8-6.5
3.5 10
👆🏻

Condiții climatice

Cald
Rece

Fapte

Lucruri despre

  • Datorită aromei sale puternice și fructate, miresele consumau gutui pentru a-și asigura „buze parfumate”.
  • Este numită și „Para din Cydonia”, fiind originară din Caucaz și Iran.
  • Îl numesc „mărul de aur” al mitologiei grecești.
  • Există peste 200 de soiuri de zmeură.
  • În SUA, 90% din zmeură este cultivată în Washington, California și Oregon.
  • Nu se coc după ce sunt culese.
  • O zmeură conține între 100 și 120 de semințe.

În Băuturi alcoolice

Vin

da
da

Bere

da
da

alcool

da
da

Cocktail-uri

da
da

producere

Producător de top

Curcan
Rusia

Alte țări

Algeria, Argentina, Azerbaidjan, China, Iran, Maroc, Serbia, Spania, Uzbekistan
Azerbaidjan, Canada, Mexic, Polonia, Serbia, Spania, Ucraina, Regatul Unit, Statele Unite ale Americii

Importator de top

Statele Unite ale Americii
Statele Unite ale Americii

Exportator de top

Argentina
Polonia

Nume stiintific

Denumirea botanică

Cydonia oblonga
zmeur

Sinonim

C. vulgaris
Rubus Idaeus

Clasificare

Domeniu

eukarya
eukarya

regat

Plantae
Plantae

Subregnul

Tracheobionta
Tracheobionta

diviziune

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clasă

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasă

rosidae
rosidae

Ordin

Rosales
Rosales

Familie

Rosaceae
Rosaceae

Gen

Cydonia
Rubus

specie

C. oblonga
R. idaeus

generic Group

Trandafir
Trandafir