×

Zmeură
Zmeură

Kiwi verde
Kiwi verde



ADD
Compare
X
Zmeură
X
Kiwi verde

Zmeură vs Kiwi verde Nutriție

1 Nutriție
1.1 Portie
100 g
100 g
1.2 Carbohidrați
11,94 g14,66 g
Avocado Nutriție
1 79.18
1.2.2 Fibră
6,50 g3,00 g
mure Nutriție
0 10.4
1.2.4 Zahăr
4,42 g8,99 g
Afin Nutriție
0 63.35
1.3 Proteină
1,20 g1,14 g
Măr Nutriție
0.3 14.07
1.3.2 Proteine ​​de la Carb Ratio
0,100,07
Măr Nutriție
0.02 0.52
1.4 vitamine
1.4.1 Vitamina A (retinol)
2,00 mcg4,00 mcg
Rodie Nutriție
0 426
1.5.3 Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg0,03 mg
Măr Nutriție
0 0.428
1.6.2 Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg0,03 mg
Măr Nutriție
0 1.3
1.7.1 Vitamina B3 (niacina)
0,60 mg0,34 mg
Gojiberry Nutriție
0 2.8
1.8.1 Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,33 mg0,18 mg
lychee Nutriție
0 1.4
2.2.1 Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg0,06 mg
Măr Nutriție
0 0.4
2.3.1 Vitamina B9 (acid folic)
21,00 mcg25,00 mcg
Gojiberry Nutriție
0 81
2.4.1 Vitamina C (acid ascorbic)
26,20 mg92,70 mg
oliv Nutriție
0 228.3
2.5.1 Vitamina E (Tocopherole)
0,87 mg1,46 mg
Gojiberry Nutriție
0 3.81
2.6.1 Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg40,30 mcg
Portocale Nutriție
0 40.3
2.7.2 licopenul
0,00 mcg0,00 mcg
Avocado Nutriție
0 5204
2.7.4 luteina + zeaxantină
136,00 mcg122,00 mcg
Ananas Nutriție
0 834
2.7.6 colină
12,30 mg7,80 mg
Gojiberry Nutriție
0 14.2
6.7 Gras
0,65 g0,52 g
physalis Nutriție
0 33.49
6.13 minerale
6.13.1 Potasiu
151,00 mg312,00 mg
oliv Nutriție
42 840
6.13.2 Fier
0,69 mg0,31 mg
alb Grapefruit Nutriție
0.06 9
6.13.3 Sodiu
1,00 mg3,00 mg
Portocale Nutriție
0 1556
6.13.4 Calciu
25,00 mg34,00 mg
longan Nutriție
1 100
6.13.5 Magneziu
22,00 mg17,00 mg
Gojiberry Nutriție
0 92
6.13.6 Zinc
0,42 mg0,14 mg
Măr Nutriție
0 2.7
6.13.7 Fosfor
29,00 mg34,00 mg
Gojiberry Nutriție
0 113
6.13.8 Mangan
0,67 mg0,10 mg
Măr Nutriție
0 3.3
6.13.9 Cupru
0,09 mg0,13 mg
Măr Nutriție
0 2
6.13.10 Seleniu
0,20 mcg0,20 mcg
Măr Nutriție
0 63.7
6.14 Acizi grași
6.14.1 omega 3s
126,00 mg42,00 mg
Pepene Nutriție
0 318
6.14.2 6s omega
249,00 mg246,00 mg
Jambul Nutriție
0 1689
6.15 sterol
6.15.1 fitosterol
Nu e disponibilNu e disponibil
Jambul Nutriție
0 87
6.16 Continut de apa
85,75 g83,07 g
Gojiberry Nutriție
0 95.23
6.17 Frasin
0,46 g0,61 g
Gojiberry Nutriție
0 87.1