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Confronto Frutta


Nespole contro Boysenberry


Boysenberry contro Nespole


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Riduce la tensione nervosa, Riduce problemi di circolazione sanguigna, Riduce lo stress, Regolamento della frequenza cardiaca, Rafforzamento delle ossa  
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Trattamento calcolo renale, Ringiovanimento della pelle, Trattamento della malattia di Alzheimer  

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle  

Benefici Capelli
Protegge i capelli  
Protegge i capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Diarrea, Prurito della bocca, Congestione Nasale, Starnuti, Gonfiore del viso, Occhi pieni di lacrime  
-  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
12,14 g  
40
12,20 g  
39

Fibra
1,70 g  
31
5,30 g  
9

Zucchero
12,10 g  
22
6,90 g  
99+

Proteina
0,40 g  
99+
1,10 g  
21

Proteina Rapporto Carb
0,03  
25
0,09  
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
76,00 mcg  
10
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
39
0,05 mg  
19

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
35
0,04 mg  
25

Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg  
99+
0,77 mg  
14

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
-  
0,25 mg  
24

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg  
15
0,06 mg  
31

Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg  
21
63,00 mcg  
2

Vitamina C (Acido Ascorbico)
1,00 mg  
99+
3,10 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,40 mg  
24
0,87 mg  
14

Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
7,80 mcg  
10

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
-  
118,00 mcg  
14

Colina
2,30 mg  
35
10,20 mg  
7

Grasso
0,20 g  
33
0,26 g  
30

Minerali
  
  

Potassio
266,00 mg  
24
139,00 mg  
99+

Ferro
0,28 mg  
37
0,85 mg  
15

Sodio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcio
16,00 mg  
26
27,00 mg  
16

Magnesio
13,00 mg  
22
16,00 mg  
18

Zinco
0,05 mg  
28
0,22 mg  
13

Fosforo
27,00 mg  
19
27,00 mg  
19

Manganese
0,15 mg  
26
0,55 mg  
8

Rame
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
29

Selenio
0,60 mcg  
10
0,20 mcg  
15

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
13,00 mg  
31
50,00 mg  
16

Omega 6s
77,00 mg  
26
98,00 mg  
19

Steroli
  
  

Fitosterol
2,00 mg  
25
15,00 mg  
13

Contenuto di Acqua
86,73 g  
31
85,90 g  
36

Cenere
0,50 g  
27
0,54 g  
23

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
47,00 kcal  
34
50,00 kcal  
32

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
47,00 kcal  
33
43,00 kcal  
36

Calorie nei Congelata Modulo
47,00 kcal  
33
50,00 kcal  
30

Calorie nei Forma Secca
266,00 kcal  
35
275,00 kcal  
31

Calorie negli Scatola Modulo
67,00 kcal  
24
50,00 kcal  
35

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
47,00 kcal  
32
40,00 kcal  
37

Calorie negli Marmellata
200,00 kcal  
26
250,00 kcal  
19

Calorie negli Torta
250,00 kcal  
37
300,00 kcal  
20

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero, Tropicale  
Bacca  

Stagione
Inverno  
Primavera, Estate  

Varietà
Aadhar, Ahmar, Asfar, Arrossire, Champagne, Inizi Rosso, Eulalia, Bolide, Rosso dorato, Giallo dorato, Oliver, Thales, Thames Orgoglio, Vincitore e Lupo  
Thorn e senza spine  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Arancia, Giallo  
Nero, Porpora, Porpora Nero  

Dentro Colore
Arancia  
Magenta  

Forma
Ovale  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Succoso  

Gusto
Dolce, Crostata  
-  

Origine
Cina  
America  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Terra grassa, Sabbia, Ben drenato  
-  

pH del Suolo
5.5-6.5  
5.8-6.5  

Condizioni Climatiche
Caldo al clima caldo  
-  

Fatti

Fatti su
  • Loquats sono utilizzati nella produzione di vino di prugne.
  • I semi di nespolo sono leggermente tossico & i sintomi di intossicazione sono nausea, vomito e mancanza di respiro.
  
Le boysenberry sono un incrocio tra lamponi, more e loganberry.  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Giappone  
-  

Altri Paesi
Brasile, Chile, Cina, Egitto, Israele, Italia, Marocco, Pakistan, Portogallo, Spagna, Turchia  
-  

Top Importatore
Cina  
Cina  

Top Esportatore
Spagna  
Nuova Zelanda  

Nome scientifico

Nome Botanico
Eriobotrya japonica  
Rubus ursinus x idaeus  

Sinonimo
Crataegus bibas o Mespilus japonica o Photinia japonica  
Rubus Ursinus x Rubus Idaeus  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Rosales  
Rosales  

Famiglia
Rosaceae  
Rosaceae  

Genus
Eriobotrya  
Rubus  

Specie
E. japonica  
R. ursinus x idaeus  

Generico Gruppo
Rosé  
Rosé  

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