Casa
Confronto Frutta


Nespole contro Sapota


Sapota contro Nespole


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Riduce la tensione nervosa, Riduce problemi di circolazione sanguigna, Riduce lo stress, Regolamento della frequenza cardiaca, Rafforzamento delle ossa  
Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Regola di zucchero nel sangue  

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  
Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle  
Nutre la pelle, Protegge la pelle dallo stress ossidativo  

Benefici Capelli
Protegge i capelli  
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Diarrea, Prurito della bocca, Congestione Nasale, Starnuti, Gonfiore del viso, Occhi pieni di lacrime  
Asma, Eruzione cutanea rossa, Gonfiore della bocca, lingua o labbra  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
Diarrea, Vomito  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
12,14 g  
40
10,40 g  
99+

Fibra
1,70 g  
31
1,50 g  
33

Zucchero
12,10 g  
22
0,00 g  
99+

Proteina
0,40 g  
99+
0,80 g  
37

Proteina Rapporto Carb
0,03  
25
0,08  
19

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
76,00 mcg  
10
245,10 mcg  
3

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
39
0,10 mg  
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
35
0,00 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg  
99+
0,50 mg  
30

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
-  
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg  
15
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg  
21
11,00 mcg  
24

Vitamina C (Acido Ascorbico)
1,00 mg  
99+
6,50 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,40 mg  
24
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
0,30 mcg  
39

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
-  
-  

Colina
2,30 mg  
35
6,10 mg  
23

Grasso
0,20 g  
33
0,10 g  
99+

Minerali
  
  

Potassio
266,00 mg  
24
263,00 mg  
25

Ferro
0,28 mg  
37
0,60 mg  
21

Sodio
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Calcio
16,00 mg  
26
26,00 mg  
17

Magnesio
13,00 mg  
22
26,00 mg  
8

Zinco
0,05 mg  
28
0,10 mg  
23

Fosforo
27,00 mg  
19
27,00 mg  
19

Manganese
0,15 mg  
26
0,10 mg  
35

Rame
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
22

Selenio
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
13,00 mg  
31
22,00 mg  
26

Omega 6s
77,00 mg  
26
13,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
2,00 mg  
25
-  

Contenuto di Acqua
86,73 g  
31
89,70 g  
15

Cenere
0,50 g  
27
0,80 g  
13

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
47,00 kcal  
34
40,00 kcal  
40

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
47,00 kcal  
33
83,00 kcal  
12

Calorie nei Congelata Modulo
47,00 kcal  
33
39,00 kcal  
40

Calorie nei Forma Secca
266,00 kcal  
35
56,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
67,00 kcal  
24
40,00 kcal  
39

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
47,00 kcal  
32
83,00 kcal  
12

Calorie negli Marmellata
200,00 kcal  
26
250,00 kcal  
19

Calorie negli Torta
250,00 kcal  
37
320,00 kcal  
16

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero, Tropicale  
Bacca  

Stagione
Inverno  
Inverno  

Varietà
Aadhar, Ahmar, Asfar, Arrossire, Champagne, Inizi Rosso, Eulalia, Bolide, Rosso dorato, Giallo dorato, Oliver, Thales, Thames Orgoglio, Vincitore e Lupo  
Cespuglio Tavolo Regina, Heirloom Tavolo Regina, Festival Ibrida, Inizi Acorn Ibrida, Tavolo Ace, Ebano e Crema del raccolto  

Apirene Varietà
No  
-  

Colore
Arancia, Giallo  
Verde scuro, Verde giallo, Arancio verde  

Dentro Colore
Arancia  
-  

Forma
Ovale  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Carnoso  

Gusto
Dolce, Crostata  
Dolciastro  

Origine
Cina  
Central America, Nord America  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Terra grassa, Sabbia, Ben drenato  
Ben drenato  

pH del Suolo
5.5-6.5  
5-7  

Condizioni Climatiche
Caldo al clima caldo  
Freddo, Soleggiato  

Fatti

Fatti su
  • Loquats sono utilizzati nella produzione di vino di prugne.
  • I semi di nespolo sono leggermente tossico & i sintomi di intossicazione sono nausea, vomito e mancanza di respiro.
  
  • E'stato nominato come Zucca Acorn per la sua somiglianza ad un grande ghianda coste.
  • Si dice che da squash veniva coltivato in Messico finchè 10.000 anni fa.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
-  

Birra
Yes  
-  

Spirits
Yes  
-  

Cocktails
Yes  
-  

Produzione
  
  

Top Produttore
Giappone  
Cina  

Altri Paesi
Brasile, Chile, Cina, Egitto, Israele, Italia, Marocco, Pakistan, Portogallo, Spagna, Turchia  
Egitto, India, Iran, Italia, Messico, Russia, Turchia, Ucraina, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Cina  
Emirati Arabi Uniti  

Top Esportatore
Spagna  
India  

Nome scientifico

Nome Botanico
Eriobotrya japonica  
Cucurbita Pepo  

Sinonimo
Crataegus bibas o Mespilus japonica o Photinia japonica  
Zucca invernale  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordine
Rosales  
Cucurbitales  

Famiglia
Rosaceae  
Cucurbitaceae  

Genus
Eriobotrya  
Cucurbita  

Specie
E. japonica  
Pepo  

Generico Gruppo
Rosé  
-  

Sommario >>
<< Classificazione

Confronta Bassa Frutta Calorie

Bassa Frutta Calorie

Bassa Frutta Calorie

» Di Più Bassa Frutta Calorie

Confronta Bassa Frutta Calorie

» Di Più Confronta Bassa Frutta Calorie