Nespole

Annona cherimola

Nespole e Annona cherimola

Nespole

Annona cherimola

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Cuore cura, Riduce la tensione nervosa, Riduce problemi di circolazione sanguigna, Riduce lo stress, Regolamento della frequenza cardiaca, Rafforzamento delle ossa

Prevenzione del cancro, Cuore cura, Regolamento della frequenza cardiaca

1.1.1 Benefici Generali

Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Rafforza le ossa

1.2 Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle

Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle

1.3 Benefici Capelli

Protegge i capelli

Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora, Trattamento dei pidocchi

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Diarrea, Prurito della bocca, Congestione Nasale, Starnuti, Gonfiore del viso, Occhi pieni di lacrime

Anafilassi, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore del viso

1.5 Effetti Collaterali

Reazione allergica

Reazione allergica, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

12,14 g17,71 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,70 g3,00 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

Non Disponibile12,87 g

0 63.35

2.3 Proteina

0,40 g1,57 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,030,09

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

76,00 mcgNon Disponibile

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg0,13 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,18 mg0,64 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

Non Disponibile0,35 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,10 mg0,26 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

14,00 mcg23,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

Non Disponibile12,60 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

Non Disponibile0,27 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

Non DisponibileNon Disponibile

0 40.3

2.4.11 Licopene

Non Disponibile0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

Non Disponibile6,00 mcg

0 834

2.4.13 Colina

Non DisponibileNon Disponibile

0 14.2

2.5 Grasso

0,20 g0,68 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

266,00 mg287,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,28 mg0,27 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

1,00 mg7,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

16,00 mg10,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

13,00 mg17,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,05 mg0,16 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

27,00 mg26,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

0,15 mg0,09 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

0,04 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,60 mcgNon Disponibile

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

13,00 mg318,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

77,00 mg56,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

2,00 mgNon Disponibile

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

86,73 g79,39 g

0 95.23

2.10 Cenere

0,50 g0,65 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

47,00 kcalNon Disponibile

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non Disponibile75,00 kcal

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

Non DisponibileNon Disponibile

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

Non DisponibileNon Disponibile

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

67,00 kcalNon Disponibile

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

Non DisponibileNon Disponibile

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

Non DisponibileNon Disponibile

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

Non DisponibileNon Disponibile

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Frutta albero, Tropicale

Tropicale

4.2 Stagione

Inverno

Autunno, Primavera, Inverno

4.3 Varietà

Aadhar, Ahmar, Asfar, Arrossire, Champagne, Inizi Rosso, Eulalia, Bolide, Rosso dorato, Giallo dorato, Oliver, Thales, Thames Orgoglio, Vincitore e Lupo

Andrews, Amarilla, Asca, Imbastire, Bays, Bayot, Behl, Canaria, Capucha, Deliciosa, Ecuador, El Bumpo, Guayacuyán, Jete, Juniana, Cavaliere, Nata, Popocay, Levigatrice, Smoothey, Tumba, Umbonada, Whaley e Bianco Juliana

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Arancia, Giallo

Verde, Giallo

4.6 Dentro Colore

Arancia

Bianca

4.7 Forma

Ovale

Conico

4.8 Struttura

Succoso

Carnoso

4.9 Gusto

Dolce, Crostata

Dolce

4.10 Origine

Cina

Ecuador

4.11 Cresce su

Alberi

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Argilla, Terra grassa, Sabbia, Ben drenato

Sabbioco terriccio

4.12.2 pH del Suolo

5.5-6.56.5-7.6

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Caldo al clima caldo

Caloroso

5 Fatti

5.1 Fatti su

Loquats sono utilizzati nella produzione di vino di prugne.
I semi di nespolo sono leggermente tossico & i sintomi di intossicazione sono nausea, vomito e mancanza di respiro.