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Frutta di estate
Oro Kiwi contro Salmonberry Nutrizione
f
Oro Kiwi
Salmonberry
Salmonberry contro Oro Kiwi Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
14,23 g
31
10,10 g
99+
Fibra
2,00 g
26
1,90 g
27
Zucchero
10,98 g
18
3,70 g
99+
Proteina
1,23 g
18
0,90 g
30
Proteina Rapporto Carb
0,08
18
0,09
16
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
4,00 mcg
31
50,00 mcg
12
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
35
0,04 mg
23
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg
21
0,06 mg
15
Vitamina B3 (Niacina)
0,28 mg
99+
0,47 mg
32
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,50 mg
4
0,17 mg
37
Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg
30
0,08 mg
21
Vitamina B9 (Acido Folico)
34,00 mcg
7
17,00 mcg
18
Vitamina C (Acido Ascorbico)
105,40 mg
4
9,20 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
1,49 mg
5
1,61 mg
4
Vitamina K (Phyllochinone)
5,50 mcg
13
14,80 mcg
6
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
114,00 mcg
13
Non Disponibile
Colina
5,00 mg
25
Non Disponibile
Grasso
0,56 g
16
0,33 g
25
Minerali
Potassio
316,00 mg
17
110,00 mg
99+
Ferro
0,29 mg
36
0,40 mg
29
Sodio
3,00 mg
17
14,00 mg
8
Calcio
20,00 mg
22
13,00 mg
28
Magnesio
14,00 mg
20
15,00 mg
19
Zinco
0,10 mg
23
0,28 mg
10
Fosforo
29,00 mg
18
27,00 mg
19
Manganese
0,06 mg
99+
1,10 mg
3
Rame
0,15 mg
12
0,03 mg
99+
Selenio
3,10 mcg
3
Non Disponibile
Acidi Grassi
Omega 3s
163,00 mg
3
0,00 mg
38
Omega 6s
122,00 mg
16
0,00 mg
99+
Steroli
Contenuto di Acqua
83,22 g
99+
88,21 g
18
Cenere
0,76 g
14
0,56 g
21
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Confronta Bassa Frutta Calorie
Oro Kiwi e Nespole
Oro Kiwi e Ribes nero
Oro Kiwi e Visciola
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Annona cherimola Fr...
Feijoa Frutta
Ciliegia Dolce Frutta
Visciola Frutta
Nespole Frutta
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Ribes nero
Benefici
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Ribes Rosso
Benefici
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Nutrizione
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Nome sc...
Melata
Benefici
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Confronta Bassa Frutta Calorie
Salmonberry e Ciliegia Dolce
Benefici
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Nutrizione
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Salmonberry e Annona cherimola
Benefici
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Nutrizione
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Salmonberry e Feijoa
Benefici
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Nutrizione
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