Peperone Verde

Pesco

Peperone Verde contro Pesco

Peperone Verde

Pesco

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Cuore cura

Prevenzione del cancro, Cuore cura, Migliora la visione dell'occhio, Riduce lo stress, Regolamento della frequenza cardiaca

1.1.1 Benefici Generali

Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

Proprietà anti ossidanti, Cura degli occhi

1.2 Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Trattamento di malattie della pelle

Guarisce scottatura, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle

1.3 Benefici Capelli

Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli

Previene la caduta dei capelli

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Dolori Addominali, Colpi di tosse, Eczema, Mal di testa, Orticaria, Arrossamento degli occhi, Starnuti, Gonfiore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante

Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Vertigini, Orticaria, Pizzicore, Sensazione di testa vuota, Congestione Nasale, Nausea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito, Respiro Sibilante

1.5 Effetti Collaterali

Reazione allergica, Irritazione bocca, Irritazione della gola

Reazione allergica

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Insieme a pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

4,64 g9,54 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,80 g1,50 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

2,40 g8,39 g

0 63.35

2.3 Proteina

0,86 g0,91 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,200,09

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

18,00 mcg16,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,06 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,48 mg0,81 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,10 mg0,15 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,22 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

10,00 mcg4,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

80,40 mg6,60 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

0,37 mg0,73 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

7,40 mcg2,60 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

341,00 mcg91,00 mcg

0 834

2.4.13 Colina

5,50 mg6,10 mg

0 14.2

2.5 Grasso

0,17 g0,25 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

175,00 mg190,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,34 mg0,25 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

3,00 mg0,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

10,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

10,00 mg9,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,13 mg0,17 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

20,00 mg20,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

0,12 mg0,06 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

0,07 mg0,68 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,00 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

8,00 mg2,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

54,00 mg84,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

9,00 mg10,00 mg

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

93,90 g88,87 g

0 95.23

2.10 Cenere

0,40 g0,43 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

20,00 kcal39,00 kcal

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non DisponibileNon Disponibile

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

20,00 kcal39,00 kcal

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

314,00 kcal239,00 kcal

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

Non Disponibile54,00 kcal

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

30,00 kcal60,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

Non Disponibile375,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

Non Disponibile223,00 kcal

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Frutta verdura

Frutta albero

4.2 Stagione

Tutte le stagioni

Autunno, Estate

4.3 Varietà

Big Bertha, Yolo meraviglia, Yankee e Grasso n Sassy

Reliance, Scarlatta dolce, Neve di primavera, Zucchero maggio, Santa Rosa, Rossi bellezza, GlowHaven, Cresthaven e Rosso Haven Pesche

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Verde

Rosa, Rosso, Bianca, Giallo, Giallo-arancio

4.6 Dentro Colore

Verde Chiaro

Giallo

4.7 Forma

Irregolare ovale

Tondo

4.8 Struttura

Croccante

Carnoso

4.9 Gusto

Dolce

4.10 Origine

Central America, Messico, Sud America

Cina

4.11 Cresce su

Cespugli

Alberi

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Terra grassa

Sabbioco terriccio, Ben drenato

4.12.2 pH del Suolo

5.5-76-6.5

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Caloroso

Freddo, Caloroso

5 Fatti

5.1 Fatti su

Peperoni colorati sono più dolci rispetto al peperone verde.
La cavità interna colore bianco è ricca fonte di flavonoidi ed è commestibile.
Rosso peperoni hanno più nutrienti rispetto ai peperoni verdi.

In Cina, le pesche sono considerati come un simbolo di buona fortuna.
In epoca romana, pesche sono stati chiamati anche come mele persiane, come la gente presume che hanno avuto origine dalla Persia.

5.2 Nelle Bevande Alcoliche

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Birra

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produzione

5.3.1 Top Produttore

Cina