Cosa è Pesco

Pesco

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Cuore cura, Migliora la visione dell'occhio, Riduce lo stress, Regolamento della frequenza cardiaca

1.1.1 Benefici Generali

Proprietà anti ossidanti, Cura degli occhi

1.2 Benefici Pelle

Guarisce scottatura, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle

1.3 Benefici Capelli

Previene la caduta dei capelli

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Vertigini, Orticaria, Pizzicore, Sensazione di testa vuota, Congestione Nasale, Nausea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito, Respiro Sibilante

1.5 Effetti Collaterali

Reazione allergica

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

96% - Low Calorie Fruits Frutta have it ! ▶

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

78% - Low Calorie Fruits Frutta have it ! ▶

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

9,54 g

Rank: 57 (Overall) ▶

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,50 g

Rank: 31 (Overall) ▶

0 10.4

2.2.2 Zucchero

8,39 g

Rank: 32 (Overall) ▶

0 63.35

2.3 Proteina

0,91 g

Rank: 29 (Overall) ▶

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,09

Rank: 16 (Overall) ▶

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

16,00 mcg

Rank: 23 (Overall) ▶

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg

Rank: 35 (Overall) ▶

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg

Rank: 29 (Overall) ▶

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,81 mg

Rank: 12 (Overall) ▶

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,15 mg

Rank: 40 (Overall) ▶

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,03 mg

Rank: 50 (Overall) ▶

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

4,00 mcg

Rank: 31 (Overall) ▶

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

6,60 mg

Rank: 57 (Overall) ▶

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

0,73 mg

Rank: 15 (Overall) ▶

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

2,60 mcg

Rank: 24 (Overall) ▶

0 40.3

2.4.11 Licopene

0,00 mcg

Rank: 9 (Overall) ▶

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

91,00 mcg

Rank: 14 (Overall) ▶

0 834

2.4.13 Colina

6,10 mg

Rank: 19 (Overall) ▶

0 14.2

2.5 Grasso

0,25 g

Rank: 31 (Overall) ▶

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

190,00 mg

Rank: 40 (Overall) ▶

42 840

2.6.2 Ferro

0,25 mg

Rank: 40 (Overall) ▶

0.06 9

2.6.3 Sodio

0,00 mg

Rank: 21 (Overall) ▶

0 1556

2.6.4 Calcio

6,00 mg

Rank: 39 (Overall) ▶

1 100

2.6.5 Magnesio

9,00 mg

Rank: 26 (Overall) ▶

0 92

2.6.6 Zinco

0,17 mg

Rank: 16 (Overall) ▶

0 2.7

2.6.7 Fosforo

20,00 mg

Rank: 25 (Overall) ▶

0 113

2.6.8 Manganese

0,06 mg

Rank: 40 (Overall) ▶

0 3.3

2.6.9 Rame

0,68 mg

Rank: 2 (Overall) ▶

0 2

2.6.10 Selenio

0,10 mcg

Rank: 16 (Overall) ▶

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

2,00 mg

Rank: 36 (Overall) ▶

0 318

2.7.2 Omega 6s

84,00 mg

Rank: 23 (Overall) ▶

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

10,00 mg

Rank: 8 (Overall) ▶

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

88,87 g

Rank: 16 (Overall) ▶

0 95.23

2.10 Cenere

0,43 g

Rank: 31 (Overall) ▶

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

39,00 kcal

Rank: 32 (Overall) ▶

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non Disponibile

Rank: N/A (Overall) ▶

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

39,00 kcal

Rank: 23 (Overall) ▶

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

239,00 kcal

Rank: 35 (Overall) ▶

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

54,00 kcal

Rank: 20 (Overall) ▶

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

60,00 kcal

Rank: 22 (Overall) ▶

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

375,00 kcal

Rank: 3 (Overall) ▶

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

223,00 kcal

Rank: 40 (Overall) ▶

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Frutta albero

4.2 Stagione

Autunno, Estate

4.3 Varietà

Reliance, Scarlatta dolce, Neve di primavera, Zucchero maggio, Santa Rosa, Rossi bellezza, GlowHaven, Cresthaven e Rosso Haven Pesche

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

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4.5 Colore

Rosa, Rosso, Bianca, Giallo, Giallo-arancio

4.6 Dentro Colore

Giallo

4.7 Forma

Tondo

4.8 Struttura

Carnoso

4.9 Gusto

Dolce

4.10 Origine

Cina

4.11 Cresce su

Alberi

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Sabbioco terriccio, Ben drenato

4.12.2 pH del Suolo

6-6.5

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Freddo, Caloroso

5 Fatti

5.1 Fatti su

In Cina, le pesche sono considerati come un simbolo di buona fortuna.
In epoca romana, pesche sono stati chiamati anche come mele persiane, come la gente presume che hanno avuto origine dalla Persia.