×

Perzik
Perzik




ADD
Compare

Perzik Informatie

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, zorg van het hart, Verbetert oogvisie, vermindert stress, Regulering van de hartslag

algemeen Voordelen

Anti oxidant eigenschappen, Oogzorg

Skin Voordelen

geneest zonnebrand, vermindert rimpels, Behandeling van huidziekten

Hair Voordelen

Voorkomt haaruitval

Allergie

allergiesymptomen

Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Duizeligheid, Hives, jeuk, duizeligheid, Verstopte neus, Misselijkheid, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, piepende ademhaling

Bijwerkingen

Allergische reactie

recommeded voor

Zwangere vrouw

Ja

vrouwen die borstvoeding geven

Ja

Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Voeding

serving Size

100 g

Koolhydraten

9,54 g
Rank: 57 (Overall)
1 79.18
👆🏻

Vezel

1,50 g
Rank: 33 (Overall)
0 10.4
👆🏻

Suiker

8,39 g
Rank: 40 (Overall)
0 63.35
👆🏻

Eiwit

0,91 g
Rank: 29 (Overall)
0.3 14.07
👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,09
Rank: 16 (Overall)
0.02 0.52
👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

16,00 mcg
Rank: 25 (Overall)
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,02 mg
Rank: 35 (Overall)
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,03 mg
Rank: 29 (Overall)
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,81 mg
Rank: 12 (Overall)
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,15 mg
Rank: 44 (Overall)
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,03 mg
Rank: 50 (Overall)
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

4,00 mcg
Rank: 31 (Overall)
0 81
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

6,60 mg
Rank: 57 (Overall)
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,73 mg
Rank: 17 (Overall)
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

2,60 mcg
Rank: 25 (Overall)
0 40.3
👆🏻

lycopeen

0,00 mcg
Rank: 9 (Overall)
0 5204
👆🏻

luteïne + zeaxanthin

91,00 mcg
Rank: 16 (Overall)
0 834
👆🏻

choline

6,10 mg
Rank: 23 (Overall)
0 19.2
👆🏻

Dik

0,25 g
Rank: 31 (Overall)
0 33.49
👆🏻

mineralen

Kalium

190,00 mg
Rank: 41 (Overall)
42 840
👆🏻

Ijzer

0,25 mg
Rank: 40 (Overall)
0.06 9
👆🏻

Natrium

0,00 mg
Rank: 21 (Overall)
0 1556
👆🏻

Calcium

6,00 mg
Rank: 40 (Overall)
1 100
👆🏻

Magnesium

9,00 mg
Rank: 26 (Overall)
0 92
👆🏻

Zink

0,17 mg
Rank: 16 (Overall)
0 2.7
👆🏻

Fosfor

20,00 mg
Rank: 25 (Overall)
0 113
👆🏻

Mangaan

0,06 mg
Rank: 44 (Overall)
0 3.3
👆🏻

Koper

0,68 mg
Rank: 2 (Overall)
0 2
👆🏻

Selenium

0,10 mcg
Rank: 16 (Overall)
0 63.7
👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

2,00 mg
Rank: 40 (Overall)
0 318
👆🏻

Omega 6s

84,00 mg
Rank: 23 (Overall)
0 1689
👆🏻

sterolen

phytosterol

10,00 mg
Rank: 18 (Overall)
0 87
👆🏻

Water inhoud

88,87 g
Rank: 18 (Overall)
0 95.23
👆🏻

As

0,43 g
Rank: 32 (Overall)
0 87.1
👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

39,00 kcal
Rank: 41 (Overall)
15 354
👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

39,00 kcal
Rank: 38 (Overall)
12 354
👆🏻

Calorieën in Frozen Form

39,00 kcal
Rank: 40 (Overall)
0 354
👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

239,00 kcal
Rank: 47 (Overall)
16 747
👆🏻

Calorieën in Canned Form

54,00 kcal
Rank: 32 (Overall)
15 443
👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

60,00 kcal
Rank: 23 (Overall)
16 461
👆🏻

Calorieën in Jam

375,00 kcal
Rank: 3 (Overall)
49 420
👆🏻

Calorieën in Pie

223,00 kcal
Rank: 44 (Overall)
80 450
👆🏻

Kenmerken

Type

boom fruit

Seizoen

Herfst, Zomer

rassen

Reliance, Sweet Scarlet, Spring Sneeuw, Sugar mei, Santa Rosa, Red Beauty, Glowhaven, Cresthaven en Redhaven Peaches

Seedless Variety

Ja

Kleur

Roze, Rood, Wit, Geel, Geel-oranje

Inside Color

Geel

Vorm

Ronde

structuur

Vlezig

Smaak

Zoet

Oorsprong

China

groeit op

bomen

Teelt

Bodemtype

zandige leem, Goed gedraineerde

pH van de bodem

6-6.5
3.5 10
👆🏻

Klimaat omstandigheden

Koude, Warm

Feiten

Feiten over

  • In China worden perziken beschouwd als symbool van geluk.
  • Sinds 1982 is augustus de nationale perzikmaand in de VS.
  • In de Romeinse tijd werden perziken ook wel Perzische appels genoemd, omdat men aannam dat ze oorspronkelijk uit Perzië kwamen.

In Alcoholische Dranken

Wijn

Ja

Bier

Ja

spiritualiën

Ja

cocktails

Ja

Productie

Top Producer

China

Andere landen

Griekenland, Italië, Spanje, de Verenigde Staten van Amerika

Top importeur

Duitsland

Top exporteur

Spanje

Wetenschappelijke naam

botanische naam

Prunus persica

Synoniem

Prunus Persica

Classificatie

Domein

Eukarya

Koninkrijk

Plantae

subrijk

Tracheobionta

Afdeling

Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida

subklasse

rosidae

Bestellen

Rosales

Familie

rosaceae

Geslacht

Prunus

species

P. persica

Generic Group

Roos