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Confronto Frutta


Pesco e Visciola


Visciola e Pesco


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Migliora la visione dell'occhio, Riduce lo stress, Regolamento della frequenza cardiaca   
Artrite prevenzione, Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Regolamento della frequenza cardiaca, Trattamento di osteoartrosi   

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Cura degli occhi   
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Cura mal di testa, Aiuto digestivo   

Benefici Pelle
Guarisce scottatura, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di macchie scure   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli   
Agisce come idratante, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Vertigini, Orticaria, Pizzicore, Sensazione di testa vuota, Congestione Nasale, Nausea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito, Respiro Sibilante   
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Svenimenti, Pizzicore, Congestione Nasale, Nausea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Reazione allergica   
Crampi addominali, Reazione allergica, Gonfiore, Gas intestinale   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
No   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
9,54 g   
99+
12,20 g   
39

Fibra
1,50 g   
31
1,60 g   
30

Zucchero
8,39 g   
32
8,50 g   
31

Proteina
0,91 g   
29
1,00 g   
25

Proteina Rapporto Carb
0,09   
16
0,08   
18

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
16,00 mcg   
23
64,00 mcg   
9

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
35
0,03 mg   
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
29
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,81 mg   
12
0,40 mg   
36

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,15 mg   
40
0,14 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
4,00 mcg   
31
8,00 mcg   
27

Vitamina C (Acido Ascorbico)
6,60 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,73 mg   
15
0,07 mg   
38

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
2,10 mcg   
27

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
91,00 mcg   
14
85,00 mcg   
16

Colina
6,10 mg   
19
6,10 mg   
19

Grasso
0,25 g   
31
0,30 g   
28

Minerali
  
  

Potassio
190,00 mg   
40
173,00 mg   
99+

Ferro
0,25 mg   
40
0,32 mg   
33

Sodio
0,00 mg   
21
3,00 mg   
17

Calcio
6,00 mg   
39
16,00 mg   
25

Magnesio
9,00 mg   
26
9,00 mg   
26

Zinco
0,17 mg   
16
0,10 mg   
23

Fosforo
20,00 mg   
25
15,00 mg   
31

Manganese
0,06 mg   
40
0,11 mg   
30

Rame
0,68 mg   
2
0,10 mg   
21

Selenio
0,10 mcg   
16
0,00 mcg   
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
2,00 mg   
36
44,00 mg   
18

Omega 6s
84,00 mg   
23
46,00 mg   
35

Steroli
  
  

Fitosterol
10,00 mg   
8
Non Disponibile   

Contenuto di Acqua
88,87 g   
16
86,13 g   
32

Cenere
0,43 g   
31
0,40 g   
33

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
39,00 kcal   
32
50,00 kcal   
24

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
39,00 kcal   
23
46,00 kcal   
18

Calorie nei Forma Secca
239,00 kcal   
35
350,00 kcal   
11

Calorie negli Scatola Modulo
54,00 kcal   
20
75,00 kcal   
13

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
60,00 kcal   
22
52,00 kcal   
28

Calorie negli Marmellata
375,00 kcal   
3
200,00 kcal   
26

Calorie negli Torta
223,00 kcal   
40
390,00 kcal   
5

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero   
Frutta albero   

Stagione
Autunno, Estate   
Estate   

Varietà
Reliance, Scarlatta dolce, Neve di primavera, Zucchero maggio, Santa Rosa, Rossi bellezza, GlowHaven, Cresthaven e Rosso Haven Pesche   
Evan, Mesabi, Meteora, Stella del Nord, Montmorency e Mongolo   

Apirene Varietà
Yes   
No   

Colore
Rosa, Rosso, Bianca, Giallo, Giallo-arancio   
Rosso   

Dentro Colore
Giallo   
Rosso   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Carnoso   
Croccante   

Gusto
Dolce   
Agrodolce   

Origine
Cina   
Europa, Asia occidentale   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioco terriccio, Ben drenato   
Sabbioso   

pH del Suolo
6-6.5   
5.5-8   

Condizioni Climatiche
Freddo, Caloroso   
Freddo   

Fatti

Fatti su
  • In Cina, le pesche sono considerati come un simbolo di buona fortuna.
  • In epoca romana, pesche sono stati chiamati anche come mele persiane, come la gente presume che hanno avuto origine dalla Persia.
  
  • Utilizzando 1/4 cucchiaio di estratto di mandorla con ciliegie, tira fuori il vero sapore di ciliegie.
  • In passato, servendo torta di ciliegie con gelato era proibito.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
Turchia   

Altri Paesi
Grecia, Italia, Spagna, Stati Uniti d'America   
Albania, Armenia, Austria, Azerbaijan, Bielorussia, Croazia, Danimarca, Germania, Ungheria, Iran, Italia, Macedonia, Moldova, Polonia, Russia, Serbia, Ucraina, Stati Uniti d'America, Uzbekistan   

Top Importatore
Germania   
Germania   

Top Esportatore
Spagna   
Polonia   

Nome scientifico

Nome Botanico
Prunus persica   
Prunus cerasus   

Sinonimo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordine
Rosales   
Rosales   

Famiglia
Rosaceae   
Rosaceae   

Genus
Prunus   
Prunus   

Specie
P. persica   
P. cerasus   

Generico Gruppo
Rosé   
Rosé   

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