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Confronto Frutta


Pesco e Visciola


Visciola e Pesco


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Migliora la visione dell'occhio, Riduce lo stress, Regolamento della frequenza cardiaca  
Artrite prevenzione, Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Regolamento della frequenza cardiaca, Trattamento di osteoartrosi  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Cura degli occhi  
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Cura mal di testa, Aiuto digestivo  

Benefici Pelle
Guarisce scottatura, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di macchie scure  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli  
Agisce come idratante, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Vertigini, Orticaria, Pizzicore, Sensazione di testa vuota, Congestione Nasale, Nausea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito, Respiro Sibilante  
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Svenimenti, Pizzicore, Congestione Nasale, Nausea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
Crampi addominali, Reazione allergica, Gonfiore, Gas intestinale  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
No  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
9,54 g  
99+
12,20 g  
39

Fibra
1,50 g  
33
1,60 g  
32

Zucchero
8,39 g  
40
8,50 g  
38

Proteina
0,91 g  
29
1,00 g  
25

Proteina Rapporto Carb
0,09  
16
0,08  
18

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
16,00 mcg  
25
64,00 mcg  
11

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
35
0,03 mg  
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
29
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,81 mg  
12
0,40 mg  
36

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,15 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
4,00 mcg  
31
8,00 mcg  
27

Vitamina C (Acido Ascorbico)
6,60 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,73 mg  
17
0,07 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
2,10 mcg  
28

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
91,00 mcg  
16
85,00 mcg  
18

Colina
6,10 mg  
23
6,10 mg  
23

Grasso
0,25 g  
31
0,30 g  
28

Minerali
  
  

Potassio
190,00 mg  
99+
173,00 mg  
99+

Ferro
0,25 mg  
40
0,32 mg  
33

Sodio
0,00 mg  
21
3,00 mg  
17

Calcio
6,00 mg  
40
16,00 mg  
26

Magnesio
9,00 mg  
26
9,00 mg  
26

Zinco
0,17 mg  
16
0,10 mg  
23

Fosforo
20,00 mg  
25
15,00 mg  
31

Manganese
0,06 mg  
99+
0,11 mg  
34

Rame
0,68 mg  
2
0,10 mg  
21

Selenio
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
2,00 mg  
40
44,00 mg  
20

Omega 6s
84,00 mg  
23
46,00 mg  
36

Steroli
  
  

Fitosterol
10,00 mg  
18
12,00 mg  
16

Contenuto di Acqua
88,87 g  
18
86,13 g  
34

Cenere
0,43 g  
32
0,40 g  
34

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
39,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
32

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
39,00 kcal  
38
50,00 kcal  
31

Calorie nei Congelata Modulo
39,00 kcal  
40
46,00 kcal  
34

Calorie nei Forma Secca
239,00 kcal  
99+
350,00 kcal  
13

Calorie negli Scatola Modulo
54,00 kcal  
32
75,00 kcal  
20

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
60,00 kcal  
23
52,00 kcal  
29

Calorie negli Marmellata
375,00 kcal  
3
200,00 kcal  
26

Calorie negli Torta
223,00 kcal  
99+
390,00 kcal  
6

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero  
Frutta albero  

Stagione
Autunno, Estate  
Estate  

Varietà
Reliance, Scarlatta dolce, Neve di primavera, Zucchero maggio, Santa Rosa, Rossi bellezza, GlowHaven, Cresthaven e Rosso Haven Pesche  
Evan, Mesabi, Meteora, Stella del Nord, Montmorency e Mongolo  

Apirene Varietà
Yes  
No  

Colore
Rosa, Rosso, Bianca, Giallo, Giallo-arancio  
Rosso  

Dentro Colore
Giallo  
Rosso  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Carnoso  
Croccante  

Gusto
Dolce  
Agrodolce  

Origine
Cina  
Europa, Asia occidentale  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioco terriccio, Ben drenato  
Sabbioso  

pH del Suolo
6-6.5  
5.5-8  

Condizioni Climatiche
Freddo, Caloroso  
Freddo  

Fatti

Fatti su
  • In Cina, le pesche sono considerati come un simbolo di buona fortuna.
  • In epoca romana, pesche sono stati chiamati anche come mele persiane, come la gente presume che hanno avuto origine dalla Persia.
  
  • Utilizzando 1/4 cucchiaio di estratto di mandorla con ciliegie, tira fuori il vero sapore di ciliegie.
  • In passato, servendo torta di ciliegie con gelato era proibito.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Turchia  

Altri Paesi
Grecia, Italia, Spagna, Stati Uniti d'America  
Albania, Armenia, Austria, Azerbaijan, Bielorussia, Croazia, Danimarca, Germania, Ungheria, Iran, Italia, Macedonia, Moldova, Polonia, Russia, Serbia, Ucraina, Stati Uniti d'America, Uzbekistan  

Top Importatore
Germania  
Germania  

Top Esportatore
Spagna  
Polonia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Prunus persica  
Prunus cerasus  

Sinonimo
Prunus Persica  
Prunus Cerasus  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Rosales  
Rosales  

Famiglia
Rosaceae  
Rosaceae  

Genus
Prunus  
Prunus  

Specie
P. persica  
P. cerasus  

Generico Gruppo
Rosé  
Rosé  

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