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Pompelmo Rosa contro Guaiava Nutrizione
f
Pompelmo Rosa
Guaiava
Guaiava contro Pompelmo Rosa Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
10,70 g
99+
14,30 g
30
Fibra
1,60 g
30
5,40 g
8
Zucchero
6,90 g
99+
8,90 g
30
Proteina
0,80 g
37
2,50 g
5
Proteina Rapporto Carb
0,07
20
0,18
9
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
58,00 mcg
10
31,00 mcg
16
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
22
0,07 mg
13
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
29
0,04 mg
23
Vitamina B3 (Niacina)
0,20 mg
99+
1,08 mg
7
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,26 mg
19
0,45 mg
6
Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg
34
0,11 mg
14
Vitamina B9 (Acido Folico)
13,00 mcg
22
49,00 mcg
3
Vitamina C (Acido Ascorbico)
31,20 mg
27
228,30 mg
1
Vitamina E (Tocoferolo)
0,13 mg
34
0,73 mg
15
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
2,60 mcg
24
Licopene
1.419,00 mcg
5
5.204,00 mcg
1
Luteina+Zeaxantina
5,00 mcg
35
0,00 mcg
36
Colina
7,70 mg
12
7,60 mg
13
Grasso
0,14 g
39
0,95 g
7
Minerali
Potassio
135,00 mg
99+
417,00 mg
10
Ferro
0,08 mg
99+
0,26 mg
39
Sodio
0,00 mg
21
2,00 mg
18
Calcio
22,00 mg
20
18,00 mg
23
Magnesio
9,00 mg
26
22,00 mg
11
Zinco
0,07 mg
26
0,23 mg
12
Fosforo
18,00 mg
27
40,00 mg
8
Manganese
0,02 mg
99+
0,15 mg
21
Rame
0,03 mg
99+
0,23 mg
5
Selenio
0,10 mcg
16
0,60 mcg
10
Acidi Grassi
Omega 3s
8,00 mg
31
112,00 mg
6
Omega 6s
29,00 mg
99+
288,00 mg
5
Steroli
Contenuto di Acqua
88,06 g
20
80,80 g
99+
Cenere
0,36 g
35
1,40 g
5
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