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Pompelmo Rosa contro Mango Nutrizione
f
Pompelmo Rosa
Mango
Mango contro Pompelmo Rosa Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
10,70 g
99+
15,00 g
27
Fibra
1,60 g
30
1,60 g
30
Zucchero
6,90 g
99+
13,70 g
9
Proteina
0,80 g
37
0,80 g
37
Proteina Rapporto Carb
0,07
20
0,05
22
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
58,00 mcg
10
54,00 mcg
11
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
22
0,03 mg
33
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
29
0,04 mg
24
Vitamina B3 (Niacina)
0,20 mg
99+
0,70 mg
18
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,26 mg
19
0,20 mg
32
Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg
34
0,12 mg
11
Vitamina B9 (Acido Folico)
13,00 mcg
22
43,00 mcg
4
Vitamina C (Acido Ascorbico)
31,20 mg
27
36,40 mg
22
Vitamina E (Tocoferolo)
0,13 mg
34
0,90 mg
10
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
4,20 mcg
17
Licopene
1.419,00 mcg
5
3,00 mcg
8
Luteina+Zeaxantina
5,00 mcg
35
23,00 mcg
28
Colina
7,70 mg
12
7,60 mg
13
Grasso
0,14 g
39
0,38 g
23
Minerali
Potassio
135,00 mg
99+
168,00 mg
99+
Ferro
0,08 mg
99+
0,16 mg
99+
Sodio
0,00 mg
21
1,00 mg
20
Calcio
22,00 mg
20
11,00 mg
32
Magnesio
9,00 mg
26
10,00 mg
25
Zinco
0,07 mg
26
0,09 mg
24
Fosforo
18,00 mg
27
14,00 mg
32
Manganese
0,02 mg
99+
0,06 mg
39
Rame
0,03 mg
99+
0,11 mg
18
Selenio
0,10 mcg
16
0,60 mcg
10
Acidi Grassi
Omega 3s
8,00 mg
31
51,00 mg
14
Omega 6s
29,00 mg
99+
19,00 mg
99+
Steroli
Contenuto di Acqua
88,06 g
20
83,46 g
99+
Cenere
0,36 g
35
0,36 g
35
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