Susino Selvatico

Lampone

Susino Selvatico e Lampone

Susino Selvatico

Lampone

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Previene la pressione alta

Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la degenerazione maculare, Riduce problemi di circolazione sanguigna

1.1.1 Benefici Generali

Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Trattamento di influenza, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore

Proprietà anti-infiammatorie, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso

1.2 Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento di macchie scure

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione

1.3 Benefici Capelli

Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Rimedio per le doppie punte, Trattamento di forfora

Agisce come idratante, Regola crescita dei capelli, Capelli lucidi

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Dolori Addominali, Anafilassi, Vomito

Difficoltà di Respiro, Eczema, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante

1.5 Effetti Collaterali

Reazione allergica

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)

Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

11,42 g11,94 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,40 g6,50 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

9,92 g4,42 g

0 63.35

2.3 Proteina

0,70 g1,20 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,060,10

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

17,00 mcg2,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,42 mg0,60 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,14 mg0,33 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,03 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

5,00 mcg21,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

9,50 mg26,20 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

0,26 mg0,87 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

6,40 mcg7,80 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

73,00 mcg136,00 mcg

0 834

2.4.13 Colina

1,90 mg12,30 mg

0 14.2

2.5 Grasso

0,28 g0,65 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

157,00 mg151,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,17 mg0,69 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

2,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

6,00 mg25,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

7,00 mg22,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,10 mg0,42 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

16,00 mg29,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

0,05 mg0,67 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

0,06 mg0,09 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,00 mcg0,20 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg126,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

44,00 mg249,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

7,00 mgNon Disponibile

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

87,02 g85,75 g

0 95.23

2.10 Cenere

0,40 g0,46 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

46,00 kcal53,00 kcal

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non DisponibileNon Disponibile

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

49,00 kcal52,00 kcal

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

240,00 kcal363,00 kcal

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

63,00 kcal91,00 kcal

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

70,00 kcal68,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

220,00 kcal150,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

294,00 kcal169,00 kcal

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Frutta albero

Bacca

4.2 Stagione

Estate

4.3 Varietà

Merryweather Damson, Contea di Shrops Prugne, Presidente prugna, Damson Farleigh e Damson langley bullace

Amity, Agosto Rosso, Boyne, Canby, Caroline, Cometa, Dinkum, Dorman Rosso, Falco nero, Hayda, Lauren, Meeker e Latham

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Viola scuro

Nero, Porpora, Rosso, Giallo

4.6 Dentro Colore

Giallo

Rosa

4.7 Forma

Ovale

Conico

4.8 Struttura

Granuloso

Succoso

4.9 Gusto

Succoso, Dolce, Crostata

Dolce

4.10 Origine

Siria

Europa, Nord Asia

4.11 Cresce su

Alberi

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Argilla, Terra grassa, Umido, Sabbioco terriccio, Ben drenato

Sabbioco terriccio

4.12.2 pH del Suolo

5.5-6.55.8-6.5

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Freddo

5 Fatti

5.1 Fatti su

Il nome Damson origine dal nome originale 'Damacus prugna'.
vino Damson era molto popolare nel 19 ° secolo.
Questo frutto è spesso usato in marmellate a causa del suo comportamento leggermente acidulo.