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Lampone
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Zucca di Ghianda
Zucca di Ghianda



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Zucca di Ghianda

Lampone e Zucca di Ghianda

Benefici

Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la degenerazione maculare, Riduce problemi di circolazione sanguigna
Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Regola di zucchero nel sangue

Benefici Generali

Proprietà anti-infiammatorie, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso
Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo

Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione
Nutre la pelle, Protegge la pelle dallo stress ossidativo

Benefici Capelli

Agisce come idratante, Regola crescita dei capelli, Capelli lucidi
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli

Allergia

Sintomi Allergici

Difficoltà di Respiro, Eczema, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante
Asma, Eruzione cutanea rossa, Gonfiore della bocca, lingua o labbra

Effetti Collaterali

Reazione allergica
Diarrea, Vomito

Consigliato per

Donne Incinte

Le Donne che Allattano

Momento Migliore per Mangiare

Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.

Nutrizione

Porzioni

100 g
100 g

Carboidrati

11,94 g10,40 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

6,50 g1,50 g
0 10.4
👆🏻

Zucchero

4,42 g0,00 g
0 63.35
👆🏻

Proteina

1,20 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,100,08
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

2,00 mcg245,10 mcg
0 426
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,00 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,60 mg0,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,33 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,06 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

21,00 mcg11,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

26,20 mg6,50 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

0,87 mgNon Disponibile
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

7,80 mcgNon Disponibile
0 40.3
👆🏻

Licopene

0,00 mcgNon Disponibile
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaxantina

136,00 mcgNon Disponibile
0 834
👆🏻

Colina

12,30 mgNon Disponibile
0 14.2
👆🏻

Grasso

0,65 g0,10 g
0 33.49
👆🏻

Minerali

Potassio

151,00 mg263,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,69 mg0,60 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

1,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

25,00 mg26,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

22,00 mg26,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,42 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fosforo

29,00 mg27,00 mg
0 113
👆🏻

Manganese

0,67 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Rame

0,09 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,20 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

126,00 mg22,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

249,00 mg13,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosterol

Non DisponibileNon Disponibile
0 87
👆🏻

Contenuto di Acqua

85,75 g89,70 g
0 95.23
👆🏻

Cenere

0,46 g0,80 g
0 87.1
👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g
100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

53,00 kcal40,00 kcal
15 299
👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non DisponibileNon Disponibile
12 354
👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

52,00 kcal39,00 kcal
0 187
👆🏻

Calorie nei Forma Secca

363,00 kcal56,00 kcal
32 747
👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

91,00 kcal40,00 kcal
17 443
👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

68,00 kcal47,00 kcal
17 461
👆🏻

Calorie negli Marmellata

150,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorie negli Torta

169,00 kcal200,00 kcal
80 450
👆🏻

Caratteristiche

Tipo

Bacca
Bacca

Stagione

Estate
Inverno

Varietà

Amity, Agosto Rosso, Boyne, Canby, Caroline, Cometa, Dinkum, Dorman Rosso, Falco nero, Hayda, Lauren, Meeker e Latham
Arbusto Tavolo regina, Heirloom Tavolo regina, Festival ibrida, Inizi ibrida Acorn, Tabella Ace, Ebano e Crema del raccolto

Apirene Varietà

Colore

Nero, Porpora, Rosso, Giallo
Verde scuro, Verde giallo, Arancio verde

Dentro Colore

Rosa
Giallo

Forma

Conico
Tondo

Struttura

Succoso
Fibroso

Gusto

Dolce
Dolciastro

Origine

Europa, Nord Asia
Central America, Nord America, Sconosciuto

Cresce su

Alberi
Vitigni

Coltivazione

Tipo Suolo

Sabbioco terriccio
Ben drenato

pH del Suolo

5.8-6.55.8-6.8
3.5 10
👆🏻

Condizioni Climatiche

Freddo
Freddo, Soleggiato

Fatti

Fatti su

  • Ci sono più di 200 varietà di lamponi.
  • Essi non maturi dopo che sono state raccolte.
  • Un lampone contiene 100 a 120 semi.
  • E'stato nominato come Zucca Acorn per la sua somiglianza ad un grande ghianda coste.
  • Si dice che da squash veniva coltivato in Messico finchè 10.000 anni fa.

Nelle Bevande Alcoliche

Vino

Birra

Spirits

Cocktails

Produzione

Top Produttore

Russia
Cina

Altri Paesi

Azerbaijan, Canada, Messico, Polonia, Serbia, Spagna, Ucraina, Regno Unito, Stati Uniti d'America
Egitto, India, Iran, Italia, Messico, Russia, Turchia, Ucraina, Stati Uniti d'America

Top Importatore

Stati Uniti d'America
Costa Rica

Top Esportatore

Polonia
Stati Uniti d'America

Nome scientifico

Nome Botanico

Rubus Idaeus
Cucurbita Pepo

Sinonimo

Non Disponibile
Zucca invernale

Classificazione

Dominio

Eukarya
Eukarya

Regno

Plantae
Plantae

Sottoregno

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisione

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sottoclasse

Rosidae
Dillenhidae

Ordine

Rosales
Cucurbitales

Famiglia

Rosaceae
Cucurbitaceae

Genus

Rubus
Cucurbita

Specie

R. idaeus
Pepo

Generico Gruppo

Rosé
Non Disponibile