Visciola

Prugna

Visciola e Prugna

Visciola

Prugna

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Artrite prevenzione, Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Regolamento della frequenza cardiaca, Trattamento di osteoartrosi

Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Impedisce il diabete

1.1.1 Benefici Generali

Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Cura mal di testa, Aiuto digestivo

Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Trattamento di influenza, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore

1.2 Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di macchie scure

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento di macchie scure

1.3 Benefici Capelli

Agisce come idratante, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto

Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Rimedio per le doppie punte, Trattamento di forfora

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Svenimenti, Pizzicore, Congestione Nasale, Nausea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito, Respiro Sibilante

Dolori Addominali, Anafilassi, Vomito

1.5 Effetti Collaterali

Crampi addominali, Reazione allergica, Gonfiore, Gas intestinale

Reazione allergica

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

12,20 g11,42 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,60 g1,40 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

8,50 g9,92 g

0 63.35

2.3 Proteina

1,00 g0,70 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,080,06

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

64,00 mcg17,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,40 mg0,42 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,14 mg0,14 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,04 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

8,00 mcg5,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

10,00 mg9,50 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

0,07 mg0,26 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

2,10 mcg6,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

85,00 mcg73,00 mcg

0 834

2.4.13 Colina

6,10 mg1,90 mg

0 14.2

2.5 Grasso

0,30 g0,28 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

173,00 mg157,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,32 mg0,17 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

3,00 mg0,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

16,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

9,00 mg7,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,10 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

15,00 mg16,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

0,11 mg0,05 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

0,10 mg0,06 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,00 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

44,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

46,00 mg44,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

Non Disponibile7,00 mg

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

86,13 g87,02 g

0 95.23

2.10 Cenere

0,40 g0,40 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

50,00 kcal46,00 kcal

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non DisponibileNon Disponibile

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

46,00 kcal49,00 kcal

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

350,00 kcal240,00 kcal

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

75,00 kcal63,00 kcal

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

52,00 kcal71,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

200,00 kcal310,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

390,00 kcal294,00 kcal

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Frutta albero

4.2 Stagione

Estate

4.3 Varietà

Evan, Mesabi, Meteora, Stella del Nord, Montmorency e Mongolo

Victoria, Presidente, Zar, Ariel, Avalon e Oullins Gage

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Rosso

Rosa, Porpora, Rosso

4.6 Dentro Colore

Rosso

Giallo

4.7 Forma

Tondo

4.8 Struttura

Croccante

Granuloso

4.9 Gusto

Agrodolce

Succoso, Dolce, Crostata

4.10 Origine

Europa, Asia occidentale

Caucaso

4.11 Cresce su

Alberi

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Sabbioso

Argilla, Terra grassa, Sabbioco terriccio

4.12.2 pH del Suolo

5.5-85.5-6.5

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Freddo

5 Fatti

5.1 Fatti su

Utilizzando 1/4 cucchiaio di estratto di mandorla con ciliegie, tira fuori il vero sapore di ciliegie.
In passato, servendo torta di ciliegie con gelato era proibito.

Nel Cina, le prugne sono utilizzati per la produzione di vino.
Una sostanza chimica chiamata amigdalina trovata nei semi di prugna, si trasforma in composti tossici nel corpo umano.

5.2 Nelle Bevande Alcoliche

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Birra

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produzione

5.3.1 Top Produttore

Turchia

Cina

5.3.2 Altri Paesi

Albania, Armenia, Austria, Azerbaijan, Bielorussia, Croazia, Danimarca, Germania, Ungheria, Iran, Italia, Macedonia, Moldova, Polonia, Russia, Serbia, Ucraina, Stati Uniti d'America, Uzbekistan

Bosnia, Chile, India, Iran, Italia, Romania, Serbia, Turchia, Stati Uniti d'America

5.3.3 Top Importatore

Germania

Regno Unito

5.3.4 Top Esportatore

Polonia

Chile

6 Nome scientifico

6.1 Nome Botanico

Prunus cerasus

Prunus domestica

6.2 Sinonimo