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Zucca
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Uva spina
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Zucca
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Uva spina

Zucca contro Uva spina Nutrizione

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1 Nutrizione
1.1 Porzioni
100 g
100 g
1.2 Carboidrati
6,50 g10,18 g
Avocado Nutrizione
1 79.18
1.2.1 Fibra
0,50 g4,30 g
Mora Nutrizione
0 10.4
1.2.2 Zucchero
2,76 gNon Disponibile
Bilberry Nutrizione
0 63.35
1.3 Proteina
1,00 g0,88 g
Mela Nutrizione
0.3 14.07
1.3.1 Proteina Rapporto Carb
0,150,09
Mela Nutrizione
0.02 0.52
1.4 Vitamine
1.4.1 Vitamina A (Retinolo)
426,00 mcg15,00 mcg
Melograno Nutrizione
0 426
1.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg0,04 mg
Mela Nutrizione
0 0.428
1.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,11 mg0,03 mg
Mela Nutrizione
0 1.3
1.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg0,30 mg
Bacca di Goji Nutrizione
0 2.8
1.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg0,29 mg
Litchi Nutrizione
0 1.4
1.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg0,08 mg
Mela Nutrizione
0 0.4
1.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)
16,00 mcg6,00 mcg
Bacca di Goji Nutrizione
0 81
1.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)
9,00 mg27,70 mg
Oliva Nutrizione
0 228.3
1.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)
0,44 mg0,37 mg
Bacca di Goji Nutrizione
0 3.81
1.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
1,10 mcgNon Disponibile
Arancia Nutrizione
0 40.3
1.4.11 Licopene
0,00 mcgNon Disponibile
Avocado Nutrizione
0 5204
1.4.12 Luteina+Zeaxantina
0,00 mcgNon Disponibile
Ananas Nutrizione
0 834
1.4.13 Colina
0,00 mgNon Disponibile
Bacca di Goji Nutrizione
0 14.2
1.5 Grasso
0,10 g0,58 g
Physalis Nutrizione
0 33.49
1.6 Minerali
1.6.1 Potassio
340,00 mg198,00 mg
Oliva Nutrizione
42 840
2.2.1 Ferro
0,80 mg0,31 mg
Pompelmo Bianco Nutrizione
0.06 9
2.2.2 Sodio
1,00 mg1,00 mg
Arancia Nutrizione
0 1556
2.2.3 Calcio
21,00 mg25,00 mg
Longan Nutrizione
1 100
2.2.5 Magnesio
12,00 mg10,00 mg
Bacca di Goji Nutrizione
0 92
2.2.7 Zinco
0,32 mg0,12 mg
Mela Nutrizione
0 2.7
2.2.8 Fosforo
44,00 mg27,00 mg
Bacca di Goji Nutrizione
0 113
2.3.1 Manganese
0,13 mg0,14 mg
Mela Nutrizione
0 3.3
2.3.2 Rame
0,00 mg0,07 mg
Mela Nutrizione
0 2
2.3.4 Selenio
0,00 mcg0,60 mcg
Mela Nutrizione
0 63.7
2.4 Acidi Grassi
2.4.1 Omega 3s
82,22 mg46,00 mg
Anguria Nutrizione
0 318
2.5.2 Omega 6s
49,00 mg271,00 mg
Jambul Nutrizione
0 1689
2.6 Steroli
2.6.1 Fitosterol
0,00 mg0,00 mg
Jambul Nutrizione
0 87
2.7 Contenuto di Acqua
94,20 g87,87 g
Bacca di Goji Nutrizione
0 95.23
2.8 Cenere
1,40 g0,49 g
Bacca di Goji Nutrizione
0 87.1