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Zucca di Ghianda
Zucca di Ghianda

Ribes Rosso
Ribes Rosso



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Zucca di Ghianda
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Ribes Rosso

Zucca di Ghianda contro Ribes Rosso Nutrizione

1 Nutrizione
1.1 Porzioni
100 g
100 g
1.2 Carboidrati
10,40 g13,80 g
Avocado Nutrizione
1 79.18
1.2.1 Fibra
1,50 g4,30 g
Mora Nutrizione
0 10.4
1.2.2 Zucchero
0,00 g7,37 g
Bilberry Nutrizione
0 63.35
1.3 Proteina
0,80 g1,40 g
Mela Nutrizione
0.3 14.07
1.3.1 Proteina Rapporto Carb
0,080,10
Mela Nutrizione
0.02 0.52
1.4 Vitamine
1.4.1 Vitamina A (Retinolo)
245,10 mcg2,00 mcg
Melograno Nutrizione
0 426
1.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg0,04 mg
Mela Nutrizione
0 0.428
1.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg0,05 mg
Mela Nutrizione
0 1.3
1.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg0,10 mg
Bacca di Goji Nutrizione
0 2.8
1.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg0,06 mg
Litchi Nutrizione
0 1.4
1.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg0,07 mg
Mela Nutrizione
0 0.4
1.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)
11,00 mcg8,00 mcg
Bacca di Goji Nutrizione
0 81
1.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)
6,50 mg41,00 mg
Oliva Nutrizione
0 228.3
1.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile0,10 mg
Bacca di Goji Nutrizione
0 3.81
1.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile11,00 mcg
Arancia Nutrizione
0 40.3
1.4.11 Licopene
Non Disponibile0,00 mcg
Avocado Nutrizione
0 5204
1.4.12 Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile47,00 mcg
Ananas Nutrizione
0 834
1.4.13 Colina
Non Disponibile7,60 mg
Bacca di Goji Nutrizione
0 14.2
1.5 Grasso
0,10 g0,20 g
Physalis Nutrizione
0 33.49
1.6 Minerali
1.6.1 Potassio
263,00 mg275,00 mg
Oliva Nutrizione
42 840
1.6.2 Ferro
0,60 mg1,00 mg
Pompelmo Bianco Nutrizione
0.06 9
1.6.3 Sodio
3,00 mg1,00 mg
Arancia Nutrizione
0 1556
1.6.4 Calcio
26,00 mg33,00 mg
Longan Nutrizione
1 100
1.6.5 Magnesio
26,00 mg13,00 mg
Bacca di Goji Nutrizione
0 92
1.6.6 Zinco
0,10 mg0,23 mg
Mela Nutrizione
0 2.7
1.6.7 Fosforo
27,00 mg44,00 mg
Bacca di Goji Nutrizione
0 113
1.6.8 Manganese
0,10 mg0,19 mg
Mela Nutrizione
0 3.3
1.6.9 Rame
0,10 mg0,11 mg
Mela Nutrizione
0 2
1.6.10 Selenio
0,40 mcg0,60 mcg
Mela Nutrizione
0 63.7
1.7 Acidi Grassi
1.7.1 Omega 3s
22,00 mg35,00 mg
Anguria Nutrizione
0 318
1.7.2 Omega 6s
13,00 mg53,00 mg
Jambul Nutrizione
0 1689
1.8 Steroli
1.8.1 Fitosterol
Non DisponibileNon Disponibile
Jambul Nutrizione
0 87
1.9 Contenuto di Acqua
89,70 g83,95 g
Bacca di Goji Nutrizione
0 95.23
1.10 Cenere
0,80 g0,66 g
Bacca di Goji Nutrizione
0 87.1