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Zucca di Ghianda
Zucca di Ghianda

Giuggiola
Giuggiola



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Zucca di Ghianda
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Giuggiola

Zucca di Ghianda e Giuggiola

Benefici

Benefici Salute

Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Regola di zucchero nel sangue
Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Migliora la forza muscolare, Fegato salute, Mantiene l'equilibrio ormonale, Riduce la tensione nervosa, Riduce problemi di circolazione sanguigna, Riduce lo stress, Regolamento della frequenza cardiaca, Trattamento di isteria

Benefici Generali

Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo
Proprietà anti ossidanti, Aiuto digestivo, Trattamento di influenza, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa, Il trattamento del comune raffreddore

Benefici Pelle

Nutre la pelle, Protegge la pelle dallo stress ossidativo
Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle

Benefici Capelli

Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli

Allergia

Sintomi Allergici

Asma, Eruzione cutanea rossa, Gonfiore della bocca, lingua o labbra
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Orticaria, Prurito agli occhi, Prurito al naso, Congestione Nasale, Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti, Respiro Sibilante

Effetti Collaterali

Diarrea, Vomito
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Cefalea Intenso

Consigliato per

Donne Incinte

Le Donne che Allattano

Momento Migliore per Mangiare

Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto

Nutrizione

Porzioni

100 g
100 g

Carboidrati

10,40 g20,23 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,50 g1,00 g
0 10.4
👆🏻

Zucchero

0,00 g19,00 g
0 63.35
👆🏻

Proteina

0,80 g1,20 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,080,06
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

245,10 mcg2,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,00 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,50 mg0,90 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,30 mg-
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,10 mg0,08 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

11,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

6,50 mg69,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

0,44 mg0,50 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,70 mcg0,90 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaxantina

135,00 mcg-
0 834
👆🏻

Colina

8,50 mg10,00 mg
0 19.2
👆🏻

Grasso

0,10 g0,20 g
0 33.49
👆🏻

Minerali

Potassio

263,00 mg250,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,60 mg0,48 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

3,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

26,00 mg21,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

26,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,10 mg0,05 mg
0 2.7
👆🏻

Fosforo

27,00 mg23,00 mg
0 113
👆🏻

Manganese

0,10 mg0,08 mg
0 3.3
👆🏻

Rame

0,10 mg0,00 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,40 mcg0,50 mcg
0 63.7
👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

22,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

13,00 mg0,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosterol

10,00 mg15,00 mg
0 87
👆🏻

Contenuto di Acqua

89,70 g77,86 g
0 95.23
👆🏻

Cenere

0,80 g0,51 g
0 87.1
👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g
100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

40,00 kcal79,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

34,00 kcal79,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

39,00 kcal79,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorie nei Forma Secca

56,00 kcal287,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

40,00 kcal79,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

47,00 kcal79,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorie negli Marmellata

200,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorie negli Torta

200,00 kcal350,00 kcal
80 450
👆🏻

Caratteristiche

Tipo

Bacca
Frutta albero

Stagione

Inverno
Autunno, Estate

Varietà

Arbusto Tavolo regina, Heirloom Tavolo regina, Festival ibrida, Inizi ibrida Acorn, Tabella Ace, Ebano e Crema del raccolto
Miele vaso, Canna da zucchero, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Collina d'argento, Ttigre dente, Inverno Delight e Lang

Apirene Varietà

Colore

Verde scuro, Verde giallo, Arancio verde
Verde, Rosso, Giallo

Dentro Colore

Giallo
Bianca

Forma

Tondo
Tondo

Struttura

Fibroso
Croccante

Gusto

Dolciastro
Dolce

Origine

Central America, Nord America
Siria

Cresce su

Vitigni
Alberi

Coltivazione

Tipo Suolo

Ben drenato
Sabbioso, Ben drenato

pH del Suolo

5.8-6.85.5-6.5
3.5 10
👆🏻

Condizioni Climatiche

Freddo, Soleggiato
Caldo al clima caldo

Fatti

Fatti su

  • E'stato nominato come Zucca Acorn per la sua somiglianza ad un grande ghianda coste.
  • Si dice che da squash veniva coltivato in Messico finchè 10.000 anni fa.
  • Nel Corea, il legno giuggiola è usato per fare strumento a fiato taepyeongso.
  • Giuggiola fresca è conosciuto come mela cinese e forma secca è chiamato come la data cinese.

Nelle Bevande Alcoliche

Vino

Birra

Spirits

Cocktails

Produzione

Top Produttore

Cina
Cina

Altri Paesi

Egitto, India, Iran, Italia, Messico, Russia, Turchia, Ucraina, Stati Uniti d'America
Bangladesh, India, Iran, Corea, Libano, Pakistan

Top Importatore

Costa Rica
Stati Uniti d'America

Top Esportatore

Stati Uniti d'America
Cina

Nome scientifico

Nome Botanico

Cucurbita Pepo
Ziziphus zizyphus

Sinonimo

Zucca invernale
Ziziphus jujuba o Ziziphus mauritania o Zizyphus jujuba

Classificazione

Dominio

Eukarya
Eukarya

Regno

Plantae
Plantae

Sottoregno

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisione

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sottoclasse

Dillenhidae
Rosidae

Ordine

Cucurbitales
Rosales

Famiglia

Cucurbitaceae
Rhamnaceae

Genus

Cucurbita
Ziziphus

Specie

Pepo
Z. zizyphus

Generico Gruppo

-
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