Home
mbandhingaké Frutas


apricot vs Jambu Nutrition


Jambu vs apricot Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
11.00 g  
99+
14.30 g  
30

serat
2.00 g  
28
5.40 g  
8

Sugar
9.00 g  
35
8.90 g  
37

protein
1.40 g  
16
2.50 g  
5

Protein kanggo milai rasio
0.13  
13
0.18  
9

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
96.00 MCG  
8
31.00 MCG  
18

Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg  
31
0.07 mg  
13

Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg  
23
0.04 mg  
23

Vitamin B3 (niacin)
0.60 mg  
25
1.08 mg  
7

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.24 mg  
25
0.45 mg  
8

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.05 mg  
33
0.11 mg  
14

Vitamin B9 (folic asam)
9.00 MCG  
26
49.00 MCG  
3

Vitamin C (Ascorbic asam)
10.00 mg  
99+
228.30 mg  
1

Vitamin E (Tocopherole)
0.89 mg  
13
0.73 mg  
17

Vitamin K (Phyllochinone)
3.30 MCG  
21
2.60 MCG  
25

Lycopene
0.00 MCG  
9
5,204.00 MCG  
1

lutein + zeaxanthin
89.00 MCG  
17
0.00 MCG  
40

kolin
2.80 mg  
34
7.60 mg  
16

lemak
0.40 g  
21
0.95 g  
7

Minerals
  
  

kalium
259.00 mg  
26
417.00 mg  
10

Iron
0.40 mg  
29
0.26 mg  
39

sodium
1.00 mg  
20
2.00 mg  
18

calcium
13.00 mg  
29
18.00 mg  
24

Magnesium
10.00 mg  
25
22.00 mg  
11

seng
0.20 mg  
14
0.23 mg  
12

fosfor
23.00 mg  
22
40.00 mg  
8

Manganese
0.08 mg  
40
0.15 mg  
25

tembaga
0.08 mg  
30
0.23 mg  
5

selenium
0.10 MCG  
16
0.60 MCG  
10

Asam lemak
  
  

3s Omega
0.00 mg  
99+
112.00 mg  
6

6s Omega
77.00 mg  
26
288.00 mg  
5

Sterol
  
  

Phytosterol
18.00 mg  
10
22.00 mg  
8

Kadar banyu
86.35 g  
33
80.80 g  
99+

Ash
0.75 g  
15
1.40 g  
5

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low