Home
mbandhingaké Frutas


bilberry vs quince Nutrition


quince vs bilberry Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
11.50 g   
99+
15.30 g   
25

serat
2.80 g   
22
1.90 g   
27

Sugar
0.00 g   
99+
ora Sumadhiya   

protein
0.70 g   
99+
0.40 g   
99+

Protein kanggo milai rasio
0.06   
21
0.03   
25

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
1.08 MCG   
35
2.00 MCG   
33

Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg   
31
0.02 mg   
38

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg   
30
0.03 mg   
30

Vitamin B3 (niacin)
0.58 mg   
28
0.20 mg   
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.16 mg   
38
0.08 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.06 mg   
29
0.04 mg   
99+

Vitamin B9 (folic asam)
6.00 MCG   
29
3.00 MCG   
32

Vitamin C (Ascorbic asam)
44.00 mg   
18
15.00 mg   
40

Vitamin E (Tocopherole)
0.00 mg   
99+
ora Sumadhiya   

Vitamin K (Phyllochinone)
4.00 MCG   
18
ora Sumadhiya   

Lycopene
0.00 MCG   
9
ora Sumadhiya   

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG   
36
ora Sumadhiya   

kolin
0.00 mg   
32
ora Sumadhiya   

lemak
0.50 g   
18
0.10 g   
99+

Minerals
  
  

kalium
103.00 mg   
99+
197.00 mg   
37

Iron
0.80 mg   
16
0.70 mg   
17

sodium
3.00 mg   
17
4.00 mg   
16

calcium
15.00 mg   
26
11.00 mg   
32

Magnesium
7.00 mg   
28
8.00 mg   
27

seng
0.10 mg   
23
0.04 mg   
29

fosfor
9.00 mg   
39
17.00 mg   
28

Manganese
3.30 mg   
1
ora Sumadhiya   

tembaga
0.11 mg   
19
0.13 mg   
14

selenium
0.00 MCG   
17
0.60 MCG   
10

Asam lemak
  
  

3s Omega
ora Sumadhiya   
0.00 mg   
38

6s Omega
ora Sumadhiya   
49.00 mg   
33

Sterol
  
  

Kadar banyu
0.20 g   
99+
83.80 g   
99+

Ash
87.10 g   
1
0.40 g   
33

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low