Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


Boysenberry vs anggur Nutrition


anggur vs Boysenberry Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
12.20 g   
39
18.10 g   
17

serat
5.30 g   
9
0.90 g   
37

Sugar
6.90 g   
99+
15.48 g   
7

protein
1.10 g   
21
0.72 g   
40

Protein kanggo milai rasio
0.09   
16
0.04   
24

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
3.00 MCG   
32
3.00 MCG   
32

Vitamin B1 (thiamin)
0.05 mg   
19
0.07 mg   
12

Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg   
25
0.07 mg   
12

Vitamin B3 (niacin)
0.77 mg   
14
0.19 mg   
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.25 mg   
21
0.05 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.06 mg   
31
0.09 mg   
17

Vitamin B9 (folic asam)
63.00 MCG   
2
2.00 MCG   
33

Vitamin C (Ascorbic asam)
3.10 mg   
99+
3.20 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.87 mg   
12
0.19 mg   
30

Vitamin K (Phyllochinone)
7.80 MCG   
10
14.60 MCG   
7

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
118.00 MCG   
12
72.00 MCG   
20

kolin
10.20 mg   
6
5.60 mg   
22

lemak
0.26 g   
30
0.16 g   
37

Minerals
  
  

kalium
139.00 mg   
99+
191.00 mg   
39

Iron
0.85 mg   
15
0.36 mg   
31

sodium
1.00 mg   
20
2.00 mg   
18

calcium
27.00 mg   
16
10.00 mg   
34

Magnesium
16.00 mg   
18
7.00 mg   
28

seng
0.22 mg   
13
0.07 mg   
26

fosfor
27.00 mg   
19
20.00 mg   
25

Manganese
0.55 mg   
7
0.07 mg   
37

tembaga
0.08 mg   
29
0.13 mg   
15

selenium
0.20 MCG   
15
0.10 MCG   
16

Asam lemak
  
  

3s Omega
50.00 mg   
15
11.00 mg   
29

6s Omega
98.00 mg   
19
37.00 mg   
39

Sterol
  
  

Phytosterol
ora Sumadhiya   
4.00 mg   
14

Kadar banyu
85.90 g   
34
80.50 g   
99+

Ash
0.54 g   
22
0.50 g   
26

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low