Home
mbandhingaké Frutas


anggur vs Gojiberry Nutrition


Gojiberry vs anggur Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
18.10 g  
17
69.21 g  
3

serat
0.90 g  
39
8.00 g  
3

Sugar
15.48 g  
11
13.00 g  
16

protein
0.72 g  
40
14.07 g  
1

Protein kanggo milai rasio
0.04  
24
0.20  
7

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
3.00 MCG  
34
0.00 MCG  
39

Vitamin B1 (thiamin)
0.07 mg  
12
0.10 mg  
7

Vitamin B2 (riboflavin)
0.07 mg  
12
1.30 mg  
1

Vitamin B3 (niacin)
0.19 mg  
99+
0.00 mg  
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.05 mg  
99+
0.00 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.09 mg  
17
0.00 mg  
99+

Vitamin B9 (folic asam)
2.00 MCG  
33
0.00 MCG  
36

Vitamin C (Ascorbic asam)
3.20 mg  
99+
19.20 mg  
38

Vitamin E (Tocopherole)
0.19 mg  
35
0.00 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
14.60 MCG  
7
0.00 MCG  
99+

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
72.00 MCG  
22
0.00 MCG  
40

kolin
5.60 mg  
26
0.00 mg  
39

lemak
0.16 g  
37
1.00 g  
6

Minerals
  
  

kalium
191.00 mg  
40
840.00 mg  
1

Iron
0.36 mg  
31
9.00 mg  
1

sodium
2.00 mg  
18
24.00 mg  
4

calcium
10.00 mg  
35
100.00 mg  
1

Magnesium
7.00 mg  
28
0.00 mg  
31

seng
0.07 mg  
26
2.70 mg  
1

fosfor
20.00 mg  
25
0.00 mg  
99+

Manganese
0.07 mg  
99+
0.00 mg  
99+

tembaga
0.13 mg  
15
2.00 mg  
1

selenium
0.10 MCG  
16
63.70 MCG  
1

Asam lemak
  
  

3s Omega
11.00 mg  
33
0.00 mg  
99+

6s Omega
37.00 mg  
40
0.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
4.00 mg  
24
0.00 mg  
26

Kadar banyu
80.50 g  
99+
0.00 g  
99+

Ash
0.50 g  
27
0.00 g  
99+

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low