Home
mbandhingaké Frutas


anggur vs Gojiberry Nutrition


Gojiberry vs anggur Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
18.10 g   
17
69.21 g   
3

serat
0.90 g   
37
8.00 g   
3

Sugar
15.48 g   
7
13.00 g   
11

protein
0.72 g   
40
14.07 g   
1

Protein kanggo milai rasio
0.04   
24
0.20   
7

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
3.00 MCG   
32
0.00 MCG   
37

Vitamin B1 (thiamin)
0.07 mg   
12
0.10 mg   
7

Vitamin B2 (riboflavin)
0.07 mg   
12
1.30 mg   
1

Vitamin B3 (niacin)
0.19 mg   
99+
0.00 mg   
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.05 mg   
99+
0.00 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.09 mg   
17
0.00 mg   
99+

Vitamin B9 (folic asam)
2.00 MCG   
33
0.00 MCG   
36

Vitamin C (Ascorbic asam)
3.20 mg   
99+
19.20 mg   
38

Vitamin E (Tocopherole)
0.19 mg   
30
0.00 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
14.60 MCG   
7
0.00 MCG   
36

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
72.00 MCG   
20
0.00 MCG   
36

kolin
5.60 mg   
22
0.00 mg   
32

lemak
0.16 g   
37
1.00 g   
6

Minerals
  
  

kalium
191.00 mg   
39
840.00 mg   
1

Iron
0.36 mg   
31
9.00 mg   
1

sodium
2.00 mg   
18
24.00 mg   
4

calcium
10.00 mg   
34
100.00 mg   
1

Magnesium
7.00 mg   
28
0.00 mg   
31

seng
0.07 mg   
26
2.70 mg   
1

fosfor
20.00 mg   
25
0.00 mg   
99+

Manganese
0.07 mg   
37
0.00 mg   
99+

tembaga
0.13 mg   
15
2.00 mg   
1

selenium
0.10 MCG   
16
63.70 MCG   
1

Asam lemak
  
  

3s Omega
11.00 mg   
29
0.00 mg   
38

6s Omega
37.00 mg   
39
0.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
4.00 mg   
14
0.00 mg   
16

Kadar banyu
80.50 g   
99+
0.00 g   
99+

Ash
0.50 g   
26
0.00 g   
99+

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low