Dom
Porównaj Owoce


Winogrono vs Jagody Goji Żywienie


Jagody Goji vs Winogrono Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
18,10 g  
17
69,21 g  
3

Włókno
0,90 g  
39
8,00 g  
3

Cukier
15,48 g  
11
13,00 g  
16

Białko
0,72 g  
40
14,07 g  
1

Carb Stosunek Protein
0,04  
24
0,20  
7

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
12
0,10 mg  
7

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg  
12
1,30 mg  
1

Witamina B3 (Niacyna)
0,19 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,05 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,09 mg  
17
0,00 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
2,00 mcg  
33
0,00 mcg  
36

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
3,20 mg  
99+
19,20 mg  
38

Witamina E (Tokoferol)
0,19 mg  
35
0,00 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
14,60 mcg  
7
0,00 mcg  
99+

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
72,00 mcg  
22
0,00 mcg  
40

Cholina
5,60 mg  
26
0,00 mg  
39

Sadło
0,16 g  
37
1,00 g  
6

Minerały
  
  

Potas
191,00 mg  
40
840,00 mg  
1

Żelazo
0,36 mg  
31
9,00 mg  
1

Sód
2,00 mg  
18
24,00 mg  
4

Wapń
10,00 mg  
35
100,00 mg  
1

Magnez
7,00 mg  
28
0,00 mg  
31

Cynk
0,07 mg  
26
2,70 mg  
1

Fosfor
20,00 mg  
25
0,00 mg  
99+

Mangan
0,07 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Miedź
0,13 mg  
15
2,00 mg  
1

Selen
0,10 mcg  
16
63,70 mcg  
1

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
11,00 mg  
33
0,00 mg  
99+

Omega 6s
37,00 mg  
40
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
4,00 mg  
24
0,00 mg  
26

Zawartość Wody
80,50 g  
99+
0,00 g  
99+

Popiół
0,50 g  
27
0,00 g  
99+

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce