Home
 mbandhingaké Frutas

cantaloupe vs avocado Nutrition

cantaloupe
avocado
avocado vs cantaloupe Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
8.16 g  
99+
1.00 g  
99+
serat
0.90 g  
39
6.70 g  
5
Sugar
7.86 g  
99+
0.70 g  
99+
protein
0.84 g  
34
2.00 g  
10
Protein kanggo milai rasio
0.10  
15
0.24  
4
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
169.00 MCG  
5
7.00 MCG  
31
Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg  
23
0.10 mg  
7
Vitamin B2 (riboflavin)
0.02 mg  
39
0.10 mg  
10
Vitamin B3 (niacin)
0.73 mg  
16
1.70 mg  
3
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.11 mg  
99+
1.40 mg  
1
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.07 mg  
23
0.30 mg  
4
Vitamin B9 (folic asam)
21.00 MCG  
13
81.00 MCG  
1
Vitamin C (Ascorbic asam)
36.70 mg  
21
10.00 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.05 mg  
99+
2.10 mg  
3
Vitamin K (Phyllochinone)
2.50 MCG  
26
21.00 MCG  
2
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
26.00 MCG  
30
271.00 MCG  
5
kolin
7.60 mg  
16
14.20 mg  
2
lemak
0.19 g  
34
14.70 g  
3
Minerals
  
  
kalium
267.00 mg  
23
485.00 mg  
7
Iron
0.21 mg  
99+
0.50 mg  
24
sodium
16.00 mg  
7
7.00 mg  
12
calcium
9.00 mg  
36
12.00 mg  
30
Magnesium
12.00 mg  
23
29.00 mg  
6
seng
0.18 mg  
15
0.60 mg  
4
fosfor
15.00 mg  
31
52.00 mg  
6
Manganese
0.41 mg  
11
0.10 mg  
35
tembaga
0.04 mg  
99+
0.20 mg  
8
selenium
0.41 MCG  
12
0.40 MCG  
13
Asam lemak
  
  
3s Omega
46.00 mg  
19
236.00 mg  
2
6s Omega
35.00 mg  
99+
1,689.00 mg  
1
Sterol
  
  
Phytosterol
10.00 mg  
18
87.00 mg  
1
Kadar banyu
90.15 g  
13
73.20 g  
99+
Ash
0.65 g  
19
1.60 g  
4
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!