Home
mbandhingaké Frutas


cranberry vs Jambu Nutrition


Jambu vs cranberry Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
12.20 g  
39
14.30 g  
30

serat
4.60 g  
12
5.40 g  
8

Sugar
4.04 g  
99+
8.90 g  
37

protein
0.39 g  
99+
2.50 g  
5

Protein kanggo milai rasio
0.03  
25
0.18  
9

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
3.00 MCG  
34
31.00 MCG  
18

Vitamin B1 (thiamin)
0.01 mg  
99+
0.07 mg  
13

Vitamin B2 (riboflavin)
0.02 mg  
38
0.04 mg  
23

Vitamin B3 (niacin)
0.10 mg  
99+
1.08 mg  
7

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg  
16
0.45 mg  
8

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.06 mg  
30
0.11 mg  
14

Vitamin B9 (folic asam)
1.00 MCG  
34
49.00 MCG  
3

Vitamin C (Ascorbic asam)
13.30 mg  
99+
228.30 mg  
1

Vitamin E (Tocopherole)
1.20 mg  
9
0.73 mg  
17

Vitamin K (Phyllochinone)
5.10 MCG  
15
2.60 MCG  
25

Lycopene
0.00 MCG  
9
5,204.00 MCG  
1

lutein + zeaxanthin
91.00 MCG  
16
0.00 MCG  
40

kolin
5.50 mg  
27
7.60 mg  
16

lemak
0.13 g  
40
0.95 g  
7

Minerals
  
  

kalium
85.00 mg  
99+
417.00 mg  
10

Iron
0.25 mg  
40
0.26 mg  
39

sodium
2.00 mg  
18
2.00 mg  
18

calcium
8.00 mg  
38
18.00 mg  
24

Magnesium
6.00 mg  
29
22.00 mg  
11

seng
0.10 mg  
23
0.23 mg  
12

fosfor
13.00 mg  
33
40.00 mg  
8

Manganese
0.36 mg  
14
0.15 mg  
25

tembaga
0.06 mg  
36
0.23 mg  
5

selenium
0.10 MCG  
16
0.60 MCG  
10

Asam lemak
  
  

3s Omega
22.00 mg  
26
112.00 mg  
6

6s Omega
33.00 mg  
99+
288.00 mg  
5

Sterol
  
  

Phytosterol
12.00 mg  
16
22.00 mg  
8

Kadar banyu
87.13 g  
27
80.80 g  
99+

Ash
0.20 g  
99+
1.40 g  
5

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low