Home
mbandhingaké Frutas


cranberry vs quince Nutrition


quince vs cranberry Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
12.20 g   
39
15.30 g   
25

serat
4.60 g   
12
1.90 g   
27

Sugar
4.04 g   
99+
ora Sumadhiya   

protein
0.39 g   
99+
0.40 g   
99+

Protein kanggo milai rasio
0.03   
25
0.03   
25

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
3.00 MCG   
32
2.00 MCG   
33

Vitamin B1 (thiamin)
0.01 mg   
99+
0.02 mg   
38

Vitamin B2 (riboflavin)
0.02 mg   
38
0.03 mg   
30

Vitamin B3 (niacin)
0.10 mg   
99+
0.20 mg   
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg   
14
0.08 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.06 mg   
30
0.04 mg   
99+

Vitamin B9 (folic asam)
1.00 MCG   
34
3.00 MCG   
32

Vitamin C (Ascorbic asam)
13.30 mg   
99+
15.00 mg   
40

Vitamin E (Tocopherole)
1.20 mg   
7
ora Sumadhiya   

Vitamin K (Phyllochinone)
5.10 MCG   
14
ora Sumadhiya   

Lycopene
0.00 MCG   
9
ora Sumadhiya   

lutein + zeaxanthin
91.00 MCG   
14
ora Sumadhiya   

kolin
5.50 mg   
23
ora Sumadhiya   

lemak
0.13 g   
40
0.10 g   
99+

Minerals
  
  

kalium
85.00 mg   
99+
197.00 mg   
37

Iron
0.25 mg   
40
0.70 mg   
17

sodium
2.00 mg   
18
4.00 mg   
16

calcium
8.00 mg   
37
11.00 mg   
32

Magnesium
6.00 mg   
29
8.00 mg   
27

seng
0.10 mg   
23
0.04 mg   
29

fosfor
13.00 mg   
33
17.00 mg   
28

Manganese
0.36 mg   
11
ora Sumadhiya   

tembaga
0.06 mg   
36
0.13 mg   
14

selenium
0.10 MCG   
16
0.60 MCG   
10

Asam lemak
  
  

3s Omega
22.00 mg   
24
0.00 mg   
38

6s Omega
33.00 mg   
99+
49.00 mg   
33

Sterol
  
  

Kadar banyu
87.13 g   
25
83.80 g   
99+

Ash
0.20 g   
99+
0.40 g   
33

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low