Home
mbandhingaké Frutas


honeydew vs Pear Nutrition


Pear vs honeydew Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
9.09 g   
99+
15.23 g   
26

serat
0.80 g   
38
3.10 g   
19

Sugar
8.12 g   
34
9.75 g   
24

protein
0.54 g   
99+
0.36 g   
99+

Protein kanggo milai rasio
0.05   
22
0.03   
25

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
3.00 MCG   
32
1.00 MCG   
36

Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg   
26
0.01 mg   
99+

Vitamin B2 (riboflavin)
0.01 mg   
99+
0.03 mg   
33

Vitamin B3 (niacin)
0.42 mg   
34
0.16 mg   
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.16 mg   
39
0.05 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.09 mg   
16
0.03 mg   
99+

Vitamin B9 (folic asam)
19.00 MCG   
16
7.00 MCG   
28

Vitamin C (Ascorbic asam)
18.00 mg   
39
4.30 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.02 mg   
99+
0.12 mg   
35

Vitamin K (Phyllochinone)
2.90 MCG   
21
4.40 MCG   
16

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
27.00 MCG   
26
44.00 MCG   
23

kolin
7.60 mg   
13
5.10 mg   
24

lemak
0.14 g   
39
0.14 g   
39

Minerals
  
  

kalium
228.00 mg   
32
116.00 mg   
99+

Iron
0.17 mg   
99+
0.18 mg   
99+

sodium
18.00 mg   
6
1.00 mg   
20

calcium
6.00 mg   
39
9.00 mg   
35

Magnesium
10.00 mg   
25
7.00 mg   
28

seng
0.09 mg   
24
0.10 mg   
23

fosfor
11.00 mg   
35
12.00 mg   
34

Manganese
0.03 mg   
99+
0.05 mg   
99+

tembaga
0.02 mg   
99+
0.08 mg   
27

selenium
0.70 MCG   
9
0.10 MCG   
16

Asam lemak
  
  

3s Omega
33.00 mg   
21
1.00 mg   
37

6s Omega
26.00 mg   
99+
93.00 mg   
20

Sterol
  
  

Phytosterol
ora Sumadhiya   
8.00 mg   
10

Kadar banyu
89.82 g   
12
83.96 g   
99+

Ash
0.41 g   
32
0.32 g   
37

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low