Home
mbandhingaké Frutas


markisa vs cranberry Nutrition


cranberry vs markisa Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
23.40 g  
9
12.20 g  
39

serat
10.40 g  
1
4.60 g  
12

Sugar
11.20 g  
23
4.04 g  
99+

protein
2.20 g  
9
0.39 g  
99+

Protein kanggo milai rasio
0.09  
16
0.03  
25

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
64.00 MCG  
11
3.00 MCG  
34

Vitamin B1 (thiamin)
0.00 mg  
99+
0.01 mg  
99+

Vitamin B2 (riboflavin)
0.13 mg  
6
0.02 mg  
38

Vitamin B3 (niacin)
1.50 mg  
4
0.10 mg  
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.73 mg  
3
0.30 mg  
16

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.10 mg  
15
0.06 mg  
30

Vitamin B9 (folic asam)
14.00 MCG  
21
1.00 MCG  
34

Vitamin C (Ascorbic asam)
30.00 mg  
28
13.30 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.02 mg  
99+
1.20 mg  
9

Vitamin K (Phyllochinone)
0.70 MCG  
35
5.10 MCG  
15

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
91.00 MCG  
16

kolin
7.60 mg  
16
5.50 mg  
27

lemak
0.70 g  
10
0.13 g  
40

Minerals
  
  

kalium
348.00 mg  
13
85.00 mg  
99+

Iron
1.60 mg  
8
0.25 mg  
40

sodium
28.00 mg  
2
2.00 mg  
18

calcium
12.00 mg  
30
8.00 mg  
38

Magnesium
29.00 mg  
6
6.00 mg  
29

seng
0.10 mg  
23
0.10 mg  
23

fosfor
68.00 mg  
3
13.00 mg  
33

Manganese
0.13 mg  
29
0.36 mg  
14

tembaga
0.09 mg  
25
0.06 mg  
36

selenium
0.60 MCG  
10
0.10 MCG  
16

Asam lemak
  
  

3s Omega
1.00 mg  
99+
22.00 mg  
26

6s Omega
410.00 mg  
3
33.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
12.00 mg  
16
12.00 mg  
16

Kadar banyu
72.93 g  
99+
87.13 g  
27

Ash
0.80 g  
13
0.20 g  
99+

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori