Home
 mbandhingaké Frutas

nanas vs Raisin Nutrition

nanas
Raisin
Raisin vs nanas Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
13.12 g   
37
79.18 g   
1
serat
1.40 g   
32
3.70 g   
16
Sugar
9.85 g   
23
59.19 g   
2
protein
0.54 g   
99+
3.07 g   
3
Protein kanggo milai rasio
0.04   
24
0.04   
24
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
3.00 MCG   
32
0.00 MCG   
37
Vitamin B1 (thiamin)
0.08 mg   
10
0.11 mg   
4
Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg   
28
0.13 mg   
7
Vitamin B3 (niacin)
0.50 mg   
30
0.77 mg   
15
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.21 mg   
29
0.10 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.11 mg   
13
0.17 mg   
9
Vitamin B9 (folic asam)
18.00 MCG   
17
5.00 MCG   
30
Vitamin C (Ascorbic asam)
47.80 mg   
17
2.30 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.02 mg   
99+
0.12 mg   
35
Vitamin K (Phyllochinone)
0.70 MCG   
30
3.50 MCG   
19
Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9
lutein + zeaxanthin
0.00 MCG   
36
0.00 MCG   
36
kolin
5.50 mg   
23
11.10 mg   
5
lemak
0.12 g   
99+
0.46 g   
19
Minerals
  
  
kalium
109.00 mg   
99+
749.00 mg   
2
Iron
0.29 mg   
36
1.88 mg   
6
sodium
1.00 mg   
20
11.00 mg   
9
calcium
13.00 mg   
28
50.00 mg   
6
Magnesium
12.00 mg   
23
32.00 mg   
4
seng
0.12 mg   
21
0.22 mg   
13
fosfor
8.00 mg   
40
101.00 mg   
2
Manganese
0.93 mg   
4
0.30 mg   
16
tembaga
0.11 mg   
19
0.32 mg   
4
selenium
0.10 MCG   
16
0.60 MCG   
10
Asam lemak
  
  
3s Omega
17.00 mg   
27
8.00 mg   
31
6s Omega
23.00 mg   
99+
29.00 mg   
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
6.00 mg   
13
ora Sumadhiya   
Kadar banyu
86.00 g   
33
15.43 g   
99+
Ash
0.22 g   
99+
1.85 g   
3
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!