Home
 mbandhingaké Frutas

nanas vs Raisin Nutrition

nanas
Raisin
Raisin vs nanas Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
13.12 g  
37
79.18 g  
1
serat
1.40 g  
34
3.70 g  
16
Sugar
9.85 g  
30
59.19 g  
2
protein
0.54 g  
99+
3.07 g  
3
Protein kanggo milai rasio
0.04  
24
0.04  
24
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
3.00 MCG  
34
0.00 MCG  
39
Vitamin B1 (thiamin)
0.08 mg  
10
0.11 mg  
4
Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg  
28
0.13 mg  
7
Vitamin B3 (niacin)
0.50 mg  
30
0.77 mg  
15
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.21 mg  
32
0.10 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.11 mg  
13
0.17 mg  
9
Vitamin B9 (folic asam)
18.00 MCG  
17
5.00 MCG  
30
Vitamin C (Ascorbic asam)
47.80 mg  
17
2.30 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.02 mg  
99+
0.12 mg  
40
Vitamin K (Phyllochinone)
0.70 MCG  
35
3.50 MCG  
20
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
0.00 MCG  
40
kolin
5.50 mg  
27
11.10 mg  
6
lemak
0.12 g  
99+
0.46 g  
19
Minerals
  
  
kalium
109.00 mg  
99+
749.00 mg  
2
Iron
0.29 mg  
36
1.88 mg  
6
sodium
1.00 mg  
20
11.00 mg  
9
calcium
13.00 mg  
29
50.00 mg  
6
Magnesium
12.00 mg  
23
32.00 mg  
4
seng
0.12 mg  
21
0.22 mg  
13
fosfor
8.00 mg  
40
101.00 mg  
2
Manganese
0.93 mg  
4
0.30 mg  
19
tembaga
0.11 mg  
19
0.32 mg  
4
selenium
0.10 MCG  
16
0.60 MCG  
10
Asam lemak
  
  
3s Omega
17.00 mg  
29
8.00 mg  
35
6s Omega
23.00 mg  
99+
29.00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
6.00 mg  
23
-  
Kadar banyu
86.00 g  
35
15.43 g  
99+
Ash
0.22 g  
99+
1.85 g  
3
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!