Home
 mbandhingaké Frutas

Pear vs Blueberry Nutrition

Pear
Blueberry
Blueberry vs Pear Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
15.23 g  
26
14.49 g  
29
serat
3.10 g  
20
2.40 g  
25
Sugar
9.75 g  
31
9.96 g  
28
protein
0.36 g  
99+
0.74 g  
39
Protein kanggo milai rasio
0.03  
25
0.05  
22
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
1.00 MCG  
38
3.00 MCG  
34
Vitamin B1 (thiamin)
0.01 mg  
99+
0.04 mg  
27
Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg  
33
0.04 mg  
22
Vitamin B3 (niacin)
0.16 mg  
99+
0.42 mg  
34
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.05 mg  
99+
0.12 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.03 mg  
99+
0.05 mg  
35
Vitamin B9 (folic asam)
7.00 MCG  
28
6.00 MCG  
29
Vitamin C (Ascorbic asam)
4.30 mg  
99+
9.70 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.12 mg  
40
0.57 mg  
20
Vitamin K (Phyllochinone)
4.40 MCG  
17
19.30 MCG  
4
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
44.00 MCG  
26
80.00 MCG  
19
kolin
5.10 mg  
29
6.00 mg  
24
lemak
0.14 g  
39
0.33 g  
25
Minerals
  
  
kalium
116.00 mg  
99+
77.00 mg  
99+
Iron
0.18 mg  
99+
0.28 mg  
37
sodium
1.00 mg  
20
1.00 mg  
20
calcium
9.00 mg  
36
6.00 mg  
40
Magnesium
7.00 mg  
28
6.00 mg  
29
seng
0.10 mg  
23
0.16 mg  
17
fosfor
12.00 mg  
34
12.00 mg  
34
Manganese
0.05 mg  
99+
0.34 mg  
16
tembaga
0.08 mg  
27
0.06 mg  
39
selenium
0.10 MCG  
16
0.10 MCG  
16
Asam lemak
  
  
3s Omega
1.00 mg  
99+
58.00 mg  
14
6s Omega
93.00 mg  
20
88.00 mg  
22
Sterol
  
  
Phytosterol
8.00 mg  
20
26.40 mg  
5
Kadar banyu
83.96 g  
99+
84.21 g  
99+
Ash
0.32 g  
38
0.24 g  
99+
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!