Home
mbandhingaké Frutas


Pink Grapefruit vs Clementine Nutrition


Clementine vs Pink Grapefruit Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
10.70 g   
99+
12.02 g   
99+

serat
1.60 g   
30
1.70 g   
29

Sugar
6.90 g   
99+
9.18 g   
27

protein
0.80 g   
37
0.85 g   
33

Protein kanggo milai rasio
0.07   
20
0.08   
18

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
58.00 MCG   
10
ora Sumadhiya   

Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg   
22
0.09 mg   
9

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg   
29
0.03 mg   
30

Vitamin B3 (niacin)
0.20 mg   
99+
0.64 mg   
22

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.26 mg   
19
0.15 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.05 mg   
34
0.08 mg   
22

Vitamin B9 (folic asam)
13.00 MCG   
22
24.00 MCG   
10

Vitamin C (Ascorbic asam)
31.20 mg   
27
48.80 mg   
16

Vitamin E (Tocopherole)
0.13 mg   
34
0.20 mg   
29

Vitamin K (Phyllochinone)
0.00 MCG   
36
0.00 MCG   
36

Lycopene
1,419.00 MCG   
5
ora Sumadhiya   

lutein + zeaxanthin
5.00 MCG   
35
ora Sumadhiya   

kolin
7.70 mg   
12
14.00 mg   
2

lemak
0.14 g   
39
0.15 g   
38

Minerals
  
  

kalium
135.00 mg   
99+
177.00 mg   
99+

Iron
0.08 mg   
99+
0.14 mg   
99+

sodium
0.00 mg   
21
1.00 mg   
20

calcium
22.00 mg   
20
30.00 mg   
14

Magnesium
9.00 mg   
26
10.00 mg   
25

seng
0.07 mg   
26
0.06 mg   
27

fosfor
18.00 mg   
27
21.00 mg   
24

Manganese
0.02 mg   
99+
0.02 mg   
99+

tembaga
0.03 mg   
99+
0.00 mg   
99+

selenium
0.10 MCG   
16
0.10 MCG   
16

Asam lemak
  
  

3s Omega
8.00 mg   
31
ora Sumadhiya   

6s Omega
29.00 mg   
99+
ora Sumadhiya   

Sterol
  
  

Kadar banyu
88.06 g   
20
86.58 g   
30

Ash
0.36 g   
35
0.40 g   
33

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low