Home
mbandhingaké Frutas


Pink Grapefruit vs Green Kiwi Nutrition


Green Kiwi vs Pink Grapefruit Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
10.70 g   
99+
14.66 g   
28

serat
1.60 g   
30
3.00 g   
20

Sugar
6.90 g   
99+
8.99 g   
29

protein
0.80 g   
37
1.14 g   
20

Protein kanggo milai rasio
0.07   
20
0.07   
20

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
58.00 MCG   
10
4.00 MCG   
31

Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg   
22
0.03 mg   
34

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg   
29
0.03 mg   
34

Vitamin B3 (niacin)
0.20 mg   
99+
0.34 mg   
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.26 mg   
19
0.18 mg   
36

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.05 mg   
34
0.06 mg   
27

Vitamin B9 (folic asam)
13.00 MCG   
22
25.00 MCG   
9

Vitamin C (Ascorbic asam)
31.20 mg   
27
92.70 mg   
5

Vitamin E (Tocopherole)
0.13 mg   
34
1.46 mg   
6

Vitamin K (Phyllochinone)
0.00 MCG   
36
40.30 MCG   
1

Lycopene
1,419.00 MCG   
5
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
5.00 MCG   
35
122.00 MCG   
11

kolin
7.70 mg   
12
7.80 mg   
11

lemak
0.14 g   
39
0.52 g   
17

Minerals
  
  

kalium
135.00 mg   
99+
312.00 mg   
18

Iron
0.08 mg   
99+
0.31 mg   
34

sodium
0.00 mg   
21
3.00 mg   
17

calcium
22.00 mg   
20
34.00 mg   
12

Magnesium
9.00 mg   
26
17.00 mg   
17

seng
0.07 mg   
26
0.14 mg   
19

fosfor
18.00 mg   
27
34.00 mg   
15

Manganese
0.02 mg   
99+
0.10 mg   
32

tembaga
0.03 mg   
99+
0.13 mg   
14

selenium
0.10 MCG   
16
0.20 MCG   
15

Asam lemak
  
  

3s Omega
8.00 mg   
31
42.00 mg   
19

6s Omega
29.00 mg   
99+
246.00 mg   
8

Sterol
  
  

Kadar banyu
88.06 g   
20
83.07 g   
99+

Ash
0.36 g   
35
0.61 g   
19

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low