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Toronja Rosa vs Verde Kiwi Nutrición
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Toronja Rosa
Verde Kiwi
Verde Kiwi vs Toronja Rosa Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
10,70 g
99+
14,66 g
28
Fibra
1,60 g
30
3,00 g
20
Azúcar
6,90 g
99+
8,99 g
29
Proteína
0,80 g
37
1,14 g
20
Proteína Razón de Carbohidratos
0,07
20
0,07
20
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
58,00 mcg
10
4,00 mcg
31
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
22
0,03 mg
34
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
29
0,03 mg
34
Vitamina B3 (Niacina)
0,20 mg
99+
0,34 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,26 mg
19
0,18 mg
36
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg
34
0,06 mg
27
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
13,00 mcg
22
25,00 mcg
9
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
31,20 mg
27
92,70 mg
5
Vitamina E (Tocoferol)
0,13 mg
34
1,46 mg
6
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
40,30 mcg
1
Licopeno
1.419,00 mcg
5
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
5,00 mcg
35
122,00 mcg
11
Choline
7,70 mg
12
7,80 mg
11
Grasa
0,14 g
39
0,52 g
17
Minerales
Potasio
135,00 mg
99+
312,00 mg
18
Hierro
0,08 mg
99+
0,31 mg
34
Sodio
0,00 mg
21
3,00 mg
17
Calcio
22,00 mg
20
34,00 mg
12
Magnesio
9,00 mg
26
17,00 mg
17
Zinc
0,07 mg
26
0,14 mg
19
Fósforo
18,00 mg
27
34,00 mg
15
Manganeso
0,02 mg
99+
0,10 mg
32
Cobre
0,03 mg
99+
0,13 mg
14
Selenio
0,10 mcg
16
0,20 mcg
15
Ácidos Grasos
Omega 3s
8,00 mg
31
42,00 mg
19
Omega 6s
29,00 mg
99+
246,00 mg
8
Esterol
Contenido de Agua
88,06 g
20
83,07 g
99+
Ceniza
0,36 g
35
0,61 g
19
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