1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
10.70 ग्रॅम14.66 ग्रॅम
1
79.18
1.2.1 तंतू
1.60 ग्रॅम3.00 ग्रॅम
0
10.4
1.2.2 साखर
6.90 ग्रॅम8.99 ग्रॅम
0
63.35
1.3 प्रथिने
0.80 ग्रॅम1.14 ग्रॅम
0.3
14.07
1.3.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.4 जीवनसत्त्वे
1.4.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
58.00 मैक्रोग्रॅम4.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.4.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.04 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.2.1 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.2.2 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.20 मिलिग्रॅम0.34 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.2.3 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.26 मिलिग्रॅम0.18 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.2.4 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.05 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.2.5 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
13.00 मैक्रोग्रॅम25.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
2.2.1 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
31.20 मिलिग्रॅम92.70 मिलिग्रॅम
0
228.3
2.2.3 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.13 मिलिग्रॅम1.46 मिलिग्रॅम
0
3.81
2.2.5 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.00 मैक्रोग्रॅम40.30 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
2.3.1 लायकोपेन
1,419.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
2.3.3 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
5.00 मैक्रोग्रॅम122.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
2.4.3 चोलीन
7.70 मिलिग्रॅम7.80 मिलिग्रॅम
0
14.2
2.5 चरबी
0.14 ग्रॅम0.52 ग्रॅम
0
33.49
2.6 खनिजे
2.6.1 पोटॅशियम
135.00 मिलिग्रॅम312.00 मिलिग्रॅम
42
840
2.6.3 लोह
0.08 मिलिग्रॅम0.31 मिलिग्रॅम
0.06
9
2.6.5 सोडियम
0.00 मिलिग्रॅम3.00 मिलिग्रॅम
0
1556
2.6.7 कॅल्शियम
22.00 मिलिग्रॅम34.00 मिलिग्रॅम
1
100
2.6.9 मॅग्नेशियम
9.00 मिलिग्रॅम17.00 मिलिग्रॅम
0
92
2.6.11 जस्त
0.07 मिलिग्रॅम0.14 मिलिग्रॅम
0
2.7
2.6.13 फॉस्फरस
18.00 मिलिग्रॅम34.00 मिलिग्रॅम
0
113
2.6.15 मँगनीज
0.02 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
3.3
2.6.17 तांबे
0.03 मिलिग्रॅम0.13 मिलिग्रॅम
0
2
2.6.19 सेलेनियम
0.10 मैक्रोग्रॅम0.20 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
2.8 चरबीयुक्त आम्ल
2.8.1 ओमेगा 3s
8.00 मिलिग्रॅम42.00 मिलिग्रॅम
0
318
2.9.2 ओमेगा 6s
29.00 मिलिग्रॅम246.00 मिलिग्रॅम
0
1689
2.10 स्टेरॉल
2.10.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
2.11 पाण्याचा अंश
88.06 ग्रॅम83.07 ग्रॅम
0
95.23
2.12 राख
0.36 ग्रॅम0.61 ग्रॅम
0
87.1