Home
 mbandhingaké Frutas

Red Currant vs Green Kiwi Nutrition

Red Currant
Green Kiwi
Green Kiwi vs Red Currant Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
13.80 g   
34
14.66 g   
28
serat
4.30 g   
13
3.00 g   
20
Sugar
7.37 g   
40
8.99 g   
29
protein
1.40 g   
16
1.14 g   
20
Protein kanggo milai rasio
0.10   
15
0.07   
20
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
2.00 MCG   
33
4.00 MCG   
31
Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg   
24
0.03 mg   
34
Vitamin B2 (riboflavin)
0.05 mg   
20
0.03 mg   
34
Vitamin B3 (niacin)
0.10 mg   
99+
0.34 mg   
99+
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.06 mg   
99+
0.18 mg   
36
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.07 mg   
24
0.06 mg   
27
Vitamin B9 (folic asam)
8.00 MCG   
27
25.00 MCG   
9
Vitamin C (Ascorbic asam)
41.00 mg   
20
92.70 mg   
5
Vitamin E (Tocopherole)
0.10 mg   
37
1.46 mg   
6
Vitamin K (Phyllochinone)
11.00 MCG   
8
40.30 MCG   
1
Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9
lutein + zeaxanthin
47.00 MCG   
22
122.00 MCG   
11
kolin
7.60 mg   
13
7.80 mg   
11
lemak
0.20 g   
33
0.52 g   
17
Minerals
  
  
kalium
275.00 mg   
22
312.00 mg   
18
Iron
1.00 mg   
13
0.31 mg   
34
sodium
1.00 mg   
20
3.00 mg   
17
calcium
33.00 mg   
13
34.00 mg   
12
Magnesium
13.00 mg   
22
17.00 mg   
17
seng
0.23 mg   
12
0.14 mg   
19
fosfor
44.00 mg   
7
34.00 mg   
15
Manganese
0.19 mg   
20
0.10 mg   
32
tembaga
0.11 mg   
20
0.13 mg   
14
selenium
0.60 MCG   
10
0.20 MCG   
15
Asam lemak
  
  
3s Omega
35.00 mg   
20
42.00 mg   
19
6s Omega
53.00 mg   
31
246.00 mg   
8
Sterol
  
  
Kadar banyu
83.95 g   
99+
83.07 g   
99+
Ash
0.66 g   
17
0.61 g   
19
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!