Home
mbandhingaké Frutas


Stroberi vs anggur Nutrition


anggur vs Stroberi Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
7.68 g  
99+
18.10 g  
17

serat
2.00 g  
28
0.90 g  
39

Sugar
4.89 g  
99+
15.48 g  
11

protein
0.67 g  
99+
0.72 g  
40

Protein kanggo milai rasio
0.09  
16
0.04  
24

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
1.00 MCG  
38
3.00 MCG  
34

Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg  
35
0.07 mg  
12

Vitamin B2 (riboflavin)
0.02 mg  
36
0.07 mg  
12

Vitamin B3 (niacin)
0.39 mg  
37
0.19 mg  
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.13 mg  
99+
0.05 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.05 mg  
38
0.09 mg  
17

Vitamin B9 (folic asam)
24.00 MCG  
10
2.00 MCG  
33

Vitamin C (Ascorbic asam)
58.80 mg  
13
3.20 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.29 mg  
28
0.19 mg  
35

Vitamin K (Phyllochinone)
2.20 MCG  
27
14.60 MCG  
7

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
26.00 MCG  
30
72.00 MCG  
22

kolin
5.70 mg  
25
5.60 mg  
26

lemak
0.30 g  
28
0.16 g  
37

Minerals
  
  

kalium
153.00 mg  
99+
191.00 mg  
40

Iron
0.41 mg  
28
0.36 mg  
31

sodium
1.00 mg  
20
2.00 mg  
18

calcium
16.00 mg  
26
10.00 mg  
35

Magnesium
13.00 mg  
22
7.00 mg  
28

seng
0.14 mg  
19
0.07 mg  
26

fosfor
24.00 mg  
21
20.00 mg  
25

Manganese
0.39 mg  
13
0.07 mg  
99+

tembaga
0.05 mg  
99+
0.13 mg  
15

selenium
0.40 MCG  
13
0.10 MCG  
16

Asam lemak
  
  

3s Omega
65.00 mg  
12
11.00 mg  
33

6s Omega
90.00 mg  
21
37.00 mg  
40

Sterol
  
  

Phytosterol
12.00 mg  
16
4.00 mg  
24

Kadar banyu
90.95 g  
9
80.50 g  
99+

Ash
0.40 g  
34
0.50 g  
27

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low