फायदे
आरोग्यासाठी फायदे
दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, संधिवात उपचार, रक्तातील साखर नियंत्रित करते
संधिवात प्रतिबंध, कर्करोग प्रतिबंध, संधिरोग उपचार, हृदयाची काळजी
सामान्य फायदे
रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करते, पचनास मदत करते
दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, रक्तदाब नियंत्रित करते, रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करते, ताप कमी करते, पचनास मदत करते, खवखवन्यावर उपचार
त्वचेचे फायदे
त्वचेला पोषण देते, ताण पासून त्वचा संरक्षण
त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, पुरळांवर उपचार
केसांचे फायदे
केस गळणे थांबवते, लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, चमकदार केस
ऍलर्जी
ऍलर्जी लक्षणे
दमा, लाल पुरळ, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे
अति संवेदनशीलता, पचन समस्या, खाज सुटणे, त्वचेवर पुरळ उठणे, सूज येणे
दुष्परिणाम
अतिसार, उलट्या होणे
असोशी प्रतिक्रिया
उपयुक्त आहे
गर्भवती महिला
✔
✘
✔
✘
स्तनदा महिला
✔
✘
✔
✘
खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
जेवणासोबत, उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, जेवण केल्यानंतर खाऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
पोषण
प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
कर्बोदकं
10.40 ग्रॅम15.23 ग्रॅम
1
79.18
👆🏻
तंतू
1.50 ग्रॅम3.10 ग्रॅम
0
10.4
👆🏻
साखर
0.00 ग्रॅम9.75 ग्रॅम
0
63.35
👆🏻
प्रथिने
0.80 ग्रॅम0.36 ग्रॅम
0.3
14.07
👆🏻
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.080.03
0.02
0.52
👆🏻
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
245.10 मैक्रोग्रॅम1.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
👆🏻
ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.10 मिलिग्रॅम0.01 मिलिग्रॅम
0
0.428
👆🏻
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.00 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
1.3
👆🏻
ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.50 मिलिग्रॅम0.16 मिलिग्रॅम
0
2.8
👆🏻
ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.30 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0
1.4
👆🏻
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.10 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
0.4
👆🏻
ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
11.00 मैक्रोग्रॅम7.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
👆🏻
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
6.50 मिलिग्रॅम4.30 मिलिग्रॅम
0
228.3
👆🏻
इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
उपलब्ध नाही0.12 मिलिग्रॅम
0
3.81
👆🏻
के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाही4.40 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
👆🏻
लायकोपेन
उपलब्ध नाही0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
👆🏻
ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही44.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
👆🏻
चोलीन
उपलब्ध नाही5.10 मिलिग्रॅम
0
14.2
👆🏻
चरबी
0.10 ग्रॅम0.14 ग्रॅम
0
33.49
👆🏻
खनिजे
पोटॅशियम
263.00 मिलिग्रॅम116.00 मिलिग्रॅम
42
840
👆🏻
लोह
0.60 मिलिग्रॅम0.18 मिलिग्रॅम
0.06
9
👆🏻
सोडियम
3.00 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
0
1556
👆🏻
कॅल्शियम
26.00 मिलिग्रॅम9.00 मिलिग्रॅम
1
100
👆🏻
मॅग्नेशियम
26.00 मिलिग्रॅम7.00 मिलिग्रॅम
0
92
👆🏻
जस्त
0.10 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
2.7
👆🏻
फॉस्फरस
27.00 मिलिग्रॅम12.00 मिलिग्रॅम
0
113
👆🏻
मँगनीज
0.10 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0
3.3
👆🏻
तांबे
0.10 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
0
2
👆🏻
सेलेनियम
0.40 मैक्रोग्रॅम0.10 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
👆🏻
चरबीयुक्त आम्ल
ओमेगा 3s
22.00 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
0
318
👆🏻
ओमेगा 6s
13.00 मिलिग्रॅम93.00 मिलिग्रॅम
0
1689
👆🏻
स्टेरॉल
फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाही8.00 मिलिग्रॅम
0
87
👆🏻
पाण्याचा अंश
89.70 ग्रॅम83.96 ग्रॅम
0
95.23
👆🏻
राख
0.80 ग्रॅम0.32 ग्रॅम
0
87.1
👆🏻
कॅलरीज
प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
40.00 किलोकॅलरी57.00 किलोकॅलरी
15
299
👆🏻
न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
12
354
👆🏻
गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
39.00 किलोकॅलरीउपलब्ध नाही
0
187
👆🏻
वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
56.00 किलोकॅलरीउपलब्ध नाही
32
747
👆🏻
कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
40.00 किलोकॅलरीउपलब्ध नाही
17
443
👆🏻
अन्नामध्ये उष्मांक
रसामध्ये उष्मांक
47.00 किलोकॅलरी65.00 किलोकॅलरी
17
461
👆🏻
जॅममध्ये उष्मांक
200.00 किलोकॅलरी240.00 किलोकॅलरी
49
420
👆🏻
पाई मध्ये उष्मांक
200.00 किलोकॅलरी282.00 किलोकॅलरी
80
450
👆🏻
वैशिष्ट्ये
प्रकार
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ
झाडाचे फळ
हंगाम
हिवाळा
शरद ऋतू, उन्हाळा, हिवाळा
जाती
बुश टेबल राणी,उत्सव संकरित, काळे लाकुड
हिरवा आंज़ौ, लाल आंज़ौ, बार्टलेट, लाल बार्टलेट, बॉस्क, कॉमीसे, कॉंकुर्ड, फॉरेलले, सेककेल आणि स्टारक्रिमन
बिनबियांच्या विविधता
✔
✘
✔
✘
रंग
गडद हिरवा, हिरवा-पिवळा, नारंगी हिरवा
पिवळा
आतील रंग
पिवळा
पांढरा
आकार
गोल
पीअर
घडण
तंतुमय
दाणेदार
चव
काहीसा गोड
कुरकुरीत, गोड
उत्पत्तिस्थान
मध्य अमेरिका, उत्तर अमेरीका, अज्ञात
चीन, जपान
वाढ
वेली
झाडे
लागवड
मातीचा प्रकार
पाण्याचा निचरा होणारी
चिखलाची, चिकणमाती, वालुकामय
मातीत pH
5.8-6.85-7.5
3.5
10
👆🏻
हवामान
थंड, भरपूर सूर्यप्रकाश असणारा
थंड, गरम, बर्फाचे थर नसलेला
तथ्ये
बद्दल तथ्य
उपलब्ध नाही
- चाइनीस मधे नास्पती हे अमरत्वाचे निशाण आहे.
- ग्रीस मधे नास्पती चा उपयोग खोकल्याच्या उपचारासाठी केला जातो.
मद्यार्क पेयं मध्ये
मद्य
✔
✘
✔
✘
बिअर
✔
✘
✔
✘
स्पिरिट
✔
✘
✔
✘
कॉकटेल
✔
✘
✔
✘
उत्पादन
अव्वल निर्माते
चीन
चीन
अन्य देश
इजिप्त, भारत, इराण, इटली, मेक्सिको, रशिया, तुर्की, युक्रेन, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
अर्जेंटिना, बेल्जियम, भारत, इटली, जपान, दक्षिण आफ्रिका, स्पेन, तुर्की, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
अव्वल आयातकर्ता
कोस्टा रिका
युरोप
अव्वल निर्यातदार
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
चीन
वैज्ञानिक नाव
वनस्पति नांव
चुकर्बिता पेपो
पायर्स कोम्मुणीस
प्रतिशब्द
हिवाळी फळांपासून तयार केलेले पेय
उपलब्ध नाही
वर्गीकरण
डोमेन
युकार्या
युकार्या
राज्य
प्लान्टी
प्लान्टी
उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता
विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा
मॅग्नोलिलोफायटा
वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा
मॅग्नोलिओप्सिडा
उपवर्ग
डिलेन्हिडे
रोसीडे
क्रम
कुकूरबीटेल्स
रोसेल्स
कुटुंब
कुकुर्बितासी
रोसासी
पोटजात
कुकूरबिटा
पायरस
प्रजाती
पेपो
पी. कोम्मुणीस
सर्वसामान्य गट
उपलब्ध नाही
गुलाब