×

एकोर्न स्क्वॉश
एकोर्न स्क्वॉश

रास्पबेरी
रास्पबेरी



ADD
Compare
X
एकोर्न स्क्वॉश
X
रास्पबेरी

एकोर्न स्क्वॉश वि रास्पबेरी मधील पोषण तत्वे

1 पोषण
1.1 प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
1.2 कर्बोदकं
10.40 ग्रॅम11.94 ग्रॅम
अॅव्होकॅडो पोषण तत्वे
1 79.18
1.2.1 तंतू
1.50 ग्रॅम6.50 ग्रॅम
ब्लॅकबेरी पोषण तत्वे
0 10.4
2.2.1 साखर
0.00 ग्रॅम4.42 ग्रॅम
बिलबेरी पोषण तत्वे
0 63.35
2.3 प्रथिने
0.80 ग्रॅम1.20 ग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0.3 14.07
2.3.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.080.10
सफरचंद पोषण तत्वे
0.02 0.52
2.5 जीवनसत्त्वे
2.5.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
245.10 मैक्रोग्रॅम2.00 मैक्रोग्रॅम
डाळिंब पोषण तत्वे
0 426
2.6.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.10 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 0.428
2.6.5 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.00 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 1.3
2.6.7 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.50 मिलिग्रॅम0.60 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 2.8
2.6.9 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.30 मिलिग्रॅम0.33 मिलिग्रॅम
लीची पोषण तत्वे
0 1.4
2.6.12 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.10 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 0.4
2.6.14 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
11.00 मैक्रोग्रॅम21.00 मैक्रोग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 81
2.6.17 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
6.50 मिलिग्रॅम26.20 मिलिग्रॅम
जैतून पोषण तत्वे
0 228.3
1.7.1 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
उपलब्ध नाही0.87 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 3.81
1.7.3 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाही7.80 मैक्रोग्रॅम
संतरा पोषण तत्वे
0 40.3
1.7.5 लायकोपेन
उपलब्ध नाही0.00 मैक्रोग्रॅम
अॅव्होकॅडो पोषण तत्वे
0 5204
1.8.1 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही136.00 मैक्रोग्रॅम
अननस पोषण तत्वे
0 834
1.9.3 चोलीन
उपलब्ध नाही12.30 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 14.2
1.10 चरबी
0.10 ग्रॅम0.65 ग्रॅम
फायसॅलिस पोषण तत्वे
0 33.49
1.11 खनिजे
1.11.1 पोटॅशियम
263.00 मिलिग्रॅम151.00 मिलिग्रॅम
जैतून पोषण तत्वे
42 840
1.11.3 लोह
0.60 मिलिग्रॅम0.69 मिलिग्रॅम
पांढरा ईडलिंबू पोषण तत्वे
0.06 9
1.11.5 सोडियम
3.00 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
संतरा पोषण तत्वे
0 1556
1.11.7 कॅल्शियम
26.00 मिलिग्रॅम25.00 मिलिग्रॅम
पीचू पोषण तत्वे
1 100
1.11.10 मॅग्नेशियम
26.00 मिलिग्रॅम22.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 92
1.12.2 जस्त
0.10 मिलिग्रॅम0.42 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 2.7
1.13.2 फॉस्फरस
27.00 मिलिग्रॅम29.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 113
1.14.1 मँगनीज
0.10 मिलिग्रॅम0.67 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 3.3
2.2.1 तांबे
0.10 मिलिग्रॅम0.09 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 2
2.4.1 सेलेनियम
0.40 मैक्रोग्रॅम0.20 मैक्रोग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 63.7
2.6 चरबीयुक्त आम्ल
2.6.1 ओमेगा 3s
22.00 मिलिग्रॅम126.00 मिलिग्रॅम
टरबूज पोषण तत्वे
0 318
2.7.1 ओमेगा 6s
13.00 मिलिग्रॅम249.00 मिलिग्रॅम
जांभूळ पोषण तत्वे
0 1689
2.9 स्टेरॉल
2.9.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
जांभूळ पोषण तत्वे
0 87
2.10 पाण्याचा अंश
89.70 ग्रॅम85.75 ग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 95.23
3.13 राख
0.80 ग्रॅम0.46 ग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 87.1