×

रास्पबेरी
रास्पबेरी

काळी चेरी
काळी चेरी



ADD
Compare
X
रास्पबेरी
X
काळी चेरी

रास्पबेरी वि काळी चेरी मधील पोषण तत्वे

1 पोषण
1.1 प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
1.2 कर्बोदकं
11.94 ग्रॅम7.50 ग्रॅम
अॅव्होकॅडो पोषण तत्वे
1 79.18
1.2.2 तंतू
6.50 ग्रॅमउपलब्ध नाही
ब्लॅकबेरी पोषण तत्वे
0 10.4
1.3.1 साखर
4.42 ग्रॅमउपलब्ध नाही
बिलबेरी पोषण तत्वे
0 63.35
1.4 प्रथिने
1.20 ग्रॅम0.40 ग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0.3 14.07
1.4.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.100.05
सफरचंद पोषण तत्वे
0.02 0.52
1.6 जीवनसत्त्वे
1.6.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
2.00 मैक्रोग्रॅम225.60 मैक्रोग्रॅम
डाळिंब पोषण तत्वे
0 426
1.6.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.03 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
सफरचंद पोषण तत्वे
0 0.428
1.6.4 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.04 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 1.3
1.6.6 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.60 मिलिग्रॅम0.40 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 2.8
1.6.8 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.33 मिलिग्रॅम0.30 मिलिग्रॅम
लीची पोषण तत्वे
0 1.4
1.6.10 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.06 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
सफरचंद पोषण तत्वे
0 0.4
1.6.12 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
21.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 81
1.6.14 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
26.20 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
जैतून पोषण तत्वे
0 228.3
1.6.15 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.87 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 3.81
1.6.17 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
7.80 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
संतरा पोषण तत्वे
0 40.3
1.6.18 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
अॅव्होकॅडो पोषण तत्वे
0 5204
1.6.20 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
136.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
अननस पोषण तत्वे
0 834
1.6.21 चोलीन
12.30 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 14.2
1.7 चरबी
0.65 ग्रॅम0.20 ग्रॅम
फायसॅलिस पोषण तत्वे
0 33.49
1.8 खनिजे
1.8.1 पोटॅशियम
151.00 मिलिग्रॅम143.00 मिलिग्रॅम
जैतून पोषण तत्वे
42 840
1.8.3 लोह
0.69 मिलिग्रॅम0.20 मिलिग्रॅम
पांढरा ईडलिंबू पोषण तत्वे
0.06 9
1.8.4 सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम6.90 मिलिग्रॅम
संतरा पोषण तत्वे
0 1556
1.8.6 कॅल्शियम
25.00 मिलिग्रॅम11.80 मिलिग्रॅम
पीचू पोषण तत्वे
1 100
1.8.7 मॅग्नेशियम
22.00 मिलिग्रॅम17.60 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 92
1.9.1 जस्त
0.42 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 2.7
1.10.2 फॉस्फरस
29.00 मिलिग्रॅम10.80 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 113
1.10.4 मँगनीज
0.67 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 3.3
1.10.7 तांबे
0.09 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 2
1.10.8 सेलेनियम
0.20 मैक्रोग्रॅम0.60 मैक्रोग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 63.7
1.11 चरबीयुक्त आम्ल
1.11.1 ओमेगा 3s
126.00 मिलिग्रॅम26.00 मिलिग्रॅम
टरबूज पोषण तत्वे
0 318
1.11.3 ओमेगा 6s
249.00 मिलिग्रॅम27.00 मिलिग्रॅम
जांभूळ पोषण तत्वे
0 1689
1.12 स्टेरॉल
1.12.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाही12.00 मिलिग्रॅम
जांभूळ पोषण तत्वे
0 87
1.13 पाण्याचा अंश
85.75 ग्रॅम82.20 ग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 95.23
1.14 राख
0.46 ग्रॅम0.50 ग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 87.1