1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
11.50 ग्रॅम75.03 ग्रॅम
1
79.18
1.2.2 तंतू
2.80 ग्रॅम8.00 ग्रॅम
0
10.4
1.2.3 साखर
0.00 ग्रॅम63.35 ग्रॅम
0
63.35
1.4 प्रथिने
0.70 ग्रॅम2.45 ग्रॅम
0.3
14.07
1.4.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.6 जीवनसत्त्वे
1.6.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
1.08 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.6.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.03 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.6.4 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.6.6 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.58 मिलिग्रॅम1.27 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.6.8 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.16 मिलिग्रॅम0.59 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.6.9 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.06 मिलिग्रॅम0.17 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.6.11 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
6.00 मैक्रोग्रॅम19.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.6.12 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
44.00 मिलिग्रॅम0.40 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.6.14 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.00 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0
3.81
1.6.16 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
4.00 मैक्रोग्रॅम2.70 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
1.6.18 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
1.6.20 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
0.00 मैक्रोग्रॅम75.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
1.6.22 चोलीन
0.00 मिलिग्रॅम6.30 मिलिग्रॅम
0
14.2
1.8 चरबी
0.50 ग्रॅम0.39 ग्रॅम
0
33.49
1.9 खनिजे
1.9.1 पोटॅशियम
103.00 मिलिग्रॅम656.00 मिलिग्रॅम
42
840
1.10.2 लोह
0.80 मिलिग्रॅम1.02 मिलिग्रॅम
0.06
9
1.11.1 सोडियम
3.00 मिलिग्रॅम2.00 मिलिग्रॅम
0
1556
1.12.1 कॅल्शियम
15.00 मिलिग्रॅम39.00 मिलिग्रॅम
1
100
2.2.1 मॅग्नेशियम
7.00 मिलिग्रॅम43.00 मिलिग्रॅम
0
92
2.3.1 जस्त
0.10 मिलिग्रॅम0.29 मिलिग्रॅम
0
2.7
2.4.1 फॉस्फरस
9.00 मिलिग्रॅम62.00 मिलिग्रॅम
0
113
2.4.2 मँगनीज
3.30 मिलिग्रॅम0.26 मिलिग्रॅम
0
3.3
2.5.1 तांबे
0.11 मिलिग्रॅम0.21 मिलिग्रॅम
0
2
2.6.1 सेलेनियम
0.00 मैक्रोग्रॅम3.00 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
2.8 चरबीयुक्त आम्ल
2.8.1 ओमेगा 3s
उपलब्ध नाही3.00 मिलिग्रॅम
0
318
2.8.3 ओमेगा 6s
उपलब्ध नाही16.00 मिलिग्रॅम
0
1689
2.9 स्टेरॉल
2.9.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
2.10 पाण्याचा अंश
0.20 ग्रॅम20.53 ग्रॅम
0
95.23
3.13 राख
87.10 ग्रॅम1.60 ग्रॅम
0
87.1