काळी चेरी वि जैतून मधील पोषण तत्वे
प्रमाण
100 ग्रॅम
  
100 ग्रॅम
  
कर्बोदकं
7.50 ग्रॅम
  
99+
3.84 ग्रॅम
  
99+
तंतू
उपलब्ध नाही
  
साखर
उपलब्ध नाही
  
0.54 ग्रॅम
  
99+
प्रथिने
0.40 ग्रॅम
  
99+
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
जीवनसत्त्वे
  
  
अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
225.60 मैक्रोग्रॅम
  
3
20.00 मैक्रोग्रॅम
  
20
ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
उपलब्ध नाही
  
0.02 मिलिग्रॅम
  
37
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.10 मिलिग्रॅम
  
10
0.01 मिलिग्रॅम
  
99+
ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.40 मिलिग्रॅम
  
36
0.24 मिलिग्रॅम
  
99+
ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.30 मिलिग्रॅम
  
12
0.02 मिलिग्रॅम
  
99+
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
उपलब्ध नाही
  
0.03 मिलिग्रॅम
  
99+
ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
उपलब्ध नाही
  
3.00 मैक्रोग्रॅम
  
32
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
उपलब्ध नाही
  
0.00 मिलिग्रॅम
  
99+
इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
उपलब्ध नाही
  
3.81 मिलिग्रॅम
  
1
के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाही
  
1.40 मैक्रोग्रॅम
  
28
लायकोपेन
उपलब्ध नाही
  
0.00 मैक्रोग्रॅम
  
9
ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही
  
510.00 मैक्रोग्रॅम
  
2
चोलीन
उपलब्ध नाही
  
14.20 मिलिग्रॅम
  
1
खनिजे
  
  
पोटॅशियम
143.00 मिलिग्रॅम
  
99+
42.00 मिलिग्रॅम
  
99+
लोह
0.20 मिलिग्रॅम
  
99+
0.49 मिलिग्रॅम
  
25
सोडियम
6.90 मिलिग्रॅम
  
13
1,556.00 मिलिग्रॅम
  
1
कॅल्शियम
11.80 मिलिग्रॅम
  
30
52.00 मिलिग्रॅम
  
5
मॅग्नेशियम
17.60 मिलिग्रॅम
  
16
11.00 मिलिग्रॅम
  
24
जस्त
0.10 मिलिग्रॅम
  
23
0.04 मिलिग्रॅम
  
29
फॉस्फरस
10.80 मिलिग्रॅम
  
36
4.00 मिलिग्रॅम
  
99+
मँगनीज
0.10 मिलिग्रॅम
  
31
0.00 मिलिग्रॅम
  
99+
तांबे
0.10 मिलिग्रॅम
  
22
0.12 मिलिग्रॅम
  
16
सेलेनियम
0.60 मैक्रोग्रॅम
  
10
0.90 मैक्रोग्रॅम
  
8
चरबीयुक्त आम्ल
  
  
ओमेगा 3s
26.00 मिलिग्रॅम
  
23
92.00 मिलिग्रॅम
  
8
ओमेगा 6s
27.00 मिलिग्रॅम
  
99+
1,215.00 मिलिग्रॅम
  
2
स्टेरॉल
  
  
फायटोस्टेरॉल
12.00 मिलिग्रॅम
  
7
उपलब्ध नाही
  
पाण्याचा अंश
82.20 ग्रॅम
  
99+
75.28 ग्रॅम
  
99+