1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
7.50 ग्रॅम13.12 ग्रॅम
1
79.18
1.3.1 तंतू
उपलब्ध नाही1.40 ग्रॅम
0
10.4
1.4.1 साखर
उपलब्ध नाही9.85 ग्रॅम
0
63.35
1.5 प्रथिने
0.40 ग्रॅम0.54 ग्रॅम
0.3
14.07
1.5.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.7 जीवनसत्त्वे
1.7.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
225.60 मैक्रोग्रॅम3.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.7.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
उपलब्ध नाही0.08 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.8.1 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.10 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.9.1 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.40 मिलिग्रॅम0.50 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.10.2 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.30 मिलिग्रॅम0.21 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.10.4 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
उपलब्ध नाही0.11 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.10.6 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
उपलब्ध नाही18.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.10.7 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
उपलब्ध नाही47.80 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.10.8 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
उपलब्ध नाही0.02 मिलिग्रॅम
0
3.81
1.10.9 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाही0.70 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
1.10.10 लायकोपेन
उपलब्ध नाही0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
1.10.11 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही0.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
1.10.12 चोलीन
उपलब्ध नाही5.50 मिलिग्रॅम
0
14.2
1.11 चरबी
0.20 ग्रॅम0.12 ग्रॅम
0
33.49
1.12 खनिजे
1.12.1 पोटॅशियम
143.00 मिलिग्रॅम109.00 मिलिग्रॅम
42
840
1.12.2 लोह
0.20 मिलिग्रॅम0.29 मिलिग्रॅम
0.06
9
1.12.3 सोडियम
6.90 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
0
1556
1.12.4 कॅल्शियम
11.80 मिलिग्रॅम13.00 मिलिग्रॅम
1
100
1.12.5 मॅग्नेशियम
17.60 मिलिग्रॅम12.00 मिलिग्रॅम
0
92
1.12.6 जस्त
0.10 मिलिग्रॅम0.12 मिलिग्रॅम
0
2.7
1.12.7 फॉस्फरस
10.80 मिलिग्रॅम8.00 मिलिग्रॅम
0
113
1.12.8 मँगनीज
0.10 मिलिग्रॅम0.93 मिलिग्रॅम
0
3.3
1.12.9 तांबे
0.10 मिलिग्रॅम0.11 मिलिग्रॅम
0
2
1.12.10 सेलेनियम
0.60 मैक्रोग्रॅम0.10 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
1.13 चरबीयुक्त आम्ल
1.13.1 ओमेगा 3s
26.00 मिलिग्रॅम17.00 मिलिग्रॅम
0
318
1.13.2 ओमेगा 6s
27.00 मिलिग्रॅम23.00 मिलिग्रॅम
0
1689
1.14 स्टेरॉल
1.14.1 फायटोस्टेरॉल
12.00 मिलिग्रॅम6.00 मिलिग्रॅम
0
87
1.15 पाण्याचा अंश
82.20 ग्रॅम86.00 ग्रॅम
0
95.23
1.16 राख
0.50 ग्रॅम0.22 ग्रॅम
0
87.1