1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
15.40 ग्रॅम14.30 ग्रॅम
1
79.18
1.2.1 तंतू
उपलब्ध नाही5.40 ग्रॅम
0
10.4
2.2.2 साखर
उपलब्ध नाही8.90 ग्रॅम
0
63.35
2.3 प्रथिने
1.40 ग्रॅम2.50 ग्रॅम
0.3
14.07
2.2.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
2.4 जीवनसत्त्वे
2.4.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
12.00 मैक्रोग्रॅम31.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
2.4.4 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.05 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
0
0.428
2.4.8 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.05 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
1.3
2.5.3 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.30 मिलिग्रॅम1.08 मिलिग्रॅम
0
2.8
2.6.2 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.40 मिलिग्रॅम0.45 मिलिग्रॅम
0
1.4
2.6.5 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.07 मिलिग्रॅम0.11 मिलिग्रॅम
0
0.4
2.6.9 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
उपलब्ध नाही49.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
2.6.13 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
181.00 मिलिग्रॅम228.30 मिलिग्रॅम
0
228.3
2.6.15 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
1.00 मिलिग्रॅम0.73 मिलिग्रॅम
0
3.81
2.7.1 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाही2.60 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
2.8.2 लायकोपेन
उपलब्ध नाही5,204.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
2.8.5 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही0.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
2.8.7 चोलीन
उपलब्ध नाही7.60 मिलिग्रॅम
0
14.2
2.9 चरबी
0.40 ग्रॅम0.95 ग्रॅम
0
33.49
2.10 खनिजे
2.10.1 पोटॅशियम
322.00 मिलिग्रॅम417.00 मिलिग्रॅम
42
840
2.10.4 लोह
1.54 मिलिग्रॅम0.26 मिलिग्रॅम
0.06
9
2.10.7 सोडियम
2.00 मिलिग्रॅम2.00 मिलिग्रॅम
0
1556
2.10.10 कॅल्शियम
55.00 मिलिग्रॅम18.00 मिलिग्रॅम
1
100
2.11.1 मॅग्नेशियम
24.00 मिलिग्रॅम22.00 मिलिग्रॅम
0
92
2.13.2 जस्त
0.27 मिलिग्रॅम0.23 मिलिग्रॅम
0
2.7
2.13.4 फॉस्फरस
59.00 मिलिग्रॅम40.00 मिलिग्रॅम
0
113
2.14.2 मँगनीज
0.26 मिलिग्रॅम0.15 मिलिग्रॅम
0
3.3
2.15.1 तांबे
0.09 मिलिग्रॅम0.23 मिलिग्रॅम
0
2
2.16.1 सेलेनियम
उपलब्ध नाही0.60 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
3.3 चरबीयुक्त आम्ल
3.3.1 ओमेगा 3s
72.00 मिलिग्रॅम112.00 मिलिग्रॅम
0
318
3.4.1 ओमेगा 6s
107.00 मिलिग्रॅम288.00 मिलिग्रॅम
0
1689
3.5 स्टेरॉल
3.5.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
3.7 पाण्याचा अंश
81.96 ग्रॅम80.80 ग्रॅम
0
95.23
3.9 राख
0.86 ग्रॅम1.40 ग्रॅम
0
87.1