×
Blackcurrant
☒
Jambu biji
☒
Top
ADD
⊕
Compare
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
Buah tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
⌕
▼
X
Blackcurrant
X
Jambu biji
Blackcurrant vs Jambu biji Nutrisi
Blackcurrant
Jambu biji
Add ⊕
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
15,40 g
14,30 g
1
79.18
👆🏻
Serat
Tidak tersedia
5,40 g
0
10.4
👆🏻
Gula
Tidak tersedia
8,90 g
0
63.35
👆🏻
protein
1,40 g
2,50 g
0.3
14.07
👆🏻
Protein untuk carb Ratio
0,09
0,18
0.02
0.52
👆🏻
vitamin
Vitamin A (Retinol)
12,00 mcg
31,00 mcg
0
426
👆🏻
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg
0,07 mg
0
0.428
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg
0,04 mg
0
1.3
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg
1,08 mg
0
2.8
👆🏻
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,40 mg
0,45 mg
0
1.4
👆🏻
Vitamin B6 (piridoksina)
0,07 mg
0,11 mg
0
0.4
👆🏻
Vitamin B9 (asam folat)
Tidak tersedia
49,00 mcg
0
81
👆🏻
Vitamin C (asam askorbat)
181,00 mg
228,30 mg
0
228.3
👆🏻
Vitamin E (Tocopherole)
1,00 mg
0,73 mg
0
3.81
👆🏻
Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia
2,60 mcg
0
40.3
👆🏻
lycopene
Tidak tersedia
5.204,00 mcg
0
5204
👆🏻
lutein + zeaxanthin
Tidak tersedia
0,00 mcg
0
834
👆🏻
kolin
Tidak tersedia
7,60 mg
0
14.2
👆🏻
Lemak
0,40 g
0,95 g
0
33.49
👆🏻
bahan galian
Kalium
322,00 mg
417,00 mg
42
840
👆🏻
Besi
1,54 mg
0,26 mg
0.06
9
👆🏻
Sodium
2,00 mg
2,00 mg
0
1556
👆🏻
Kalsium
55,00 mg
18,00 mg
1
100
👆🏻
Magnesium
24,00 mg
22,00 mg
0
92
👆🏻
Seng
0,27 mg
0,23 mg
0
2.7
👆🏻
Fosfor
59,00 mg
40,00 mg
0
113
👆🏻
manggan
0,26 mg
0,15 mg
0
3.3
👆🏻
Tembaga
0,09 mg
0,23 mg
0
2
👆🏻
selenium
Tidak tersedia
0,60 mcg
0
63.7
👆🏻
Asam lemak
omega 3s
72,00 mg
112,00 mg
0
318
👆🏻
6s Omega
107,00 mg
288,00 mg
0
1689
👆🏻
sterol
phytosterol
Tidak tersedia
Tidak tersedia
0
87
👆🏻
Kandungan air
81,96 g
80,80 g
0
95.23
👆🏻
Abu
0,86 g
1,40 g
0
87.1
👆🏻
Bandingkan Buah Kalori Rendah
» Lebih
Blackcurrant dan Nectarine
Blackcurrant dan Semacam buah frambos kecil
Blackcurrant dan boysenberry
» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Buah Kalori Rendah
» Lebih
Kismis merah buah
Embun madu buah
merah muda Grape buah
putih Grape buah
Nectarine buah
Semacam buah frambo...
» Lebih Buah Kalori Rendah
Buah Kalori Rendah
boysenberry buah
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakteri...
cloudberry buah
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakteri...
Salmonberry buah
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakteri...
» Lebih
Bandingkan Buah Kalori Rendah
Jambu biji dan Embun madu
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakteri...
Jambu biji dan merah muda Gra...
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakteri...
Jambu biji dan putih Grapefruit
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakteri...
» Lebih