आरोग्यासाठी फायदे
संधिवात उपचार, पोटासंबंधी-आतड्यांसंबंधी त्रासांचे उपचार, अतिसार उपचार, संधिरोग उपचार, हृदयाची काळजी, मुतखडा उपचार, यकृत आरोग्य, स्नायू वेदना आराम, अलझाइमर रोग उपचार
  
संधिवात प्रतिबंध, कर्करोग प्रतिबंध, संधिरोग उपचार, हृदयाची काळजी
  
सामान्य फायदे
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, ताप कमी करते, डोळ्यांची काळजी, संक्रमणापासून संरक्षण, रक्ताभिसरण सुधारते, डोळ्यांचि दृष्टी सुधारते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, सर्दीवर उपचार
  
दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, रक्तदाब नियंत्रित करते, रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करते, ताप कमी करते, पचनास मदत करते, खवखवन्यावर उपचार
  
त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते, त्वचा शुद्ध करते, काळ्या डागांवर उपचार, त्वचा रोग उपचार
  
त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, पुरळांवर उपचार
  
केसांचे फायदे
आर्द्र पदार्थसारखा उपयोग, केस गळणे थांबवते, लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांना संरक्षण देते, टाळूला टवटवीत ठेवते, विभाजित केसांवर उपाय
  
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, चमकदार केस
  
ऍलर्जी
  
  
ऍलर्जी लक्षणे
ओटीपोटात वेदना, दमा, डोळ्यांच्या बुबुळाच्या पुढील भागाचा होणारा दाह, इसब, खाज सुटणे, अनुनासिक पॉलीप्स, वाहणारे नाक, त्वचेवर पुरळ, सूज येणे
  
अति संवेदनशीलता, पचन समस्या, खाज सुटणे, त्वचेवर पुरळ उठणे, सूज येणे
  
दुष्परिणाम
अतिसार, मळमळणे, उलट्या होणे, मूत्र रंग बदल होऊ शकतो
  
असोशी प्रतिक्रिया
  
उपयुक्त आहे
  
  
गर्भवती महिला
Yes
  
Yes
  
स्तनदा महिला
Yes
  
Yes
  
खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
सकाळी नाश्त्यात (किंवा उपाशी पोटी), उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
  
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
  
प्रमाण
100 ग्रॅम
  
100 ग्रॅम
  
कर्बोदकं
15.40 ग्रॅम
  
24
15.23 ग्रॅम
  
26
तंतू
उपलब्ध नाही
  
साखर
उपलब्ध नाही
  
प्रथिने
0.36 ग्रॅम
  
99+
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
जीवनसत्त्वे
  
  
अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
12.00 मैक्रोग्रॅम
  
25
1.00 मैक्रोग्रॅम
  
36
ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.05 मिलिग्रॅम
  
21
0.01 मिलिग्रॅम
  
99+
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.05 मिलिग्रॅम
  
20
0.03 मिलिग्रॅम
  
33
ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.30 मिलिग्रॅम
  
99+
0.16 मिलिग्रॅम
  
99+
ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.40 मिलिग्रॅम
  
7
0.05 मिलिग्रॅम
  
99+
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.07 मिलिग्रॅम
  
26
0.03 मिलिग्रॅम
  
99+
ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
उपलब्ध नाही
  
7.00 मैक्रोग्रॅम
  
28
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
181.00 मिलिग्रॅम
  
2
4.30 मिलिग्रॅम
  
99+
इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
1.00 मिलिग्रॅम
  
9
0.12 मिलिग्रॅम
  
35
के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाही
  
4.40 मैक्रोग्रॅम
  
16
लायकोपेन
उपलब्ध नाही
  
0.00 मैक्रोग्रॅम
  
9
ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही
  
44.00 मैक्रोग्रॅम
  
23
चोलीन
उपलब्ध नाही
  
5.10 मिलिग्रॅम
  
24
खनिजे
  
  
पोटॅशियम
322.00 मिलिग्रॅम
  
15
116.00 मिलिग्रॅम
  
99+
लोह
1.54 मिलिग्रॅम
  
9
0.18 मिलिग्रॅम
  
99+
सोडियम
2.00 मिलिग्रॅम
  
18
1.00 मिलिग्रॅम
  
20
कॅल्शियम
55.00 मिलिग्रॅम
  
4
9.00 मिलिग्रॅम
  
35
मॅग्नेशियम
24.00 मिलिग्रॅम
  
10
7.00 मिलिग्रॅम
  
28
जस्त
0.27 मिलिग्रॅम
  
11
0.10 मिलिग्रॅम
  
23
फॉस्फरस
59.00 मिलिग्रॅम
  
5
12.00 मिलिग्रॅम
  
34
मँगनीज
0.26 मिलिग्रॅम
  
18
0.05 मिलिग्रॅम
  
99+
तांबे
0.09 मिलिग्रॅम
  
25
0.08 मिलिग्रॅम
  
27
सेलेनियम
उपलब्ध नाही
  
0.10 मैक्रोग्रॅम
  
16
चरबीयुक्त आम्ल
  
  
ओमेगा 3s
72.00 मिलिग्रॅम
  
11
1.00 मिलिग्रॅम
  
37
ओमेगा 6s
107.00 मिलिग्रॅम
  
18
93.00 मिलिग्रॅम
  
20
स्टेरॉल
  
  
फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाही
  
8.00 मिलिग्रॅम
  
10
पाण्याचा अंश
81.96 ग्रॅम
  
99+
83.96 ग्रॅम
  
99+
प्रमाण
100 ग्रॅम
  
100 ग्रॅम
  
सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
63.00 किलोकॅलरी
  
16
57.00 किलोकॅलरी
  
19
न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
उपलब्ध नाही
  
गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
उपलब्ध नाही
  
वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
283.00 किलोकॅलरी
  
20
उपलब्ध नाही
  
कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
उपलब्ध नाही
  
अन्नामध्ये उष्मांक
  
  
रसामध्ये उष्मांक
108.00 किलोकॅलरी
  
8
65.00 किलोकॅलरी
  
19
जॅममध्ये उष्मांक
183.00 किलोकॅलरी
  
28
240.00 किलोकॅलरी
  
21
पाई मध्ये उष्मांक
270.00 किलोकॅलरी
  
29
282.00 किलोकॅलरी
  
27
प्रकार
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ
  
झाडाचे फळ
  
हंगाम
उन्हाळा
  
शरद ऋतू, उन्हाळा, हिवाळा
  
जाती
बेन सरेक, बेन लोमंड, बेन होप, बेन कोणनं, बेन एवान, बेन गैर्न, बेन डॉरेन, बेन होप, बेन सरेक, बेन तिर्रण, बिग बेन, एबनी, फॉक्शेंडओवण, टिटानिया आणि बेन ऑलडर
  
हिरवा आंज़ौ, लाल आंज़ौ, बार्टलेट, लाल बार्टलेट, बॉस्क, कॉमीसे, कॉंकुर्ड, फॉरेलले, सेककेल आणि स्टारक्रिमन
  
बिनबियांच्या विविधता
No
  
Yes
  
रंग
काळा
  
पिवळा
  
आतील रंग
राखाडी
  
पांढरा
  
आकार
गोल
  
पीअर
  
घडण
रसाळ
  
दाणेदार
  
चव
झोंबणारा
  
कुरकुरीत, गोड
  
उत्पत्तिस्थान
आशिया, युरोप
  
चीन, जपान
  
वाढ
झाडे
  
झाडे
  
लागवड
  
  
मातीचा प्रकार
वालुकामय चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी
  
चिखलाची, चिकणमाती, वालुकामय
  
मातीत pH
6-6.5
  
5-7.5
  
हवामान
थंड, ओलसर
  
थंड, गरम, बर्फाचे थर नसलेला
  
बद्दल तथ्य
- काळ्या मनुका चे वनस्पती जीवन 20-30 वर्षे आहे.
- काळ्या मनुका च्या बियांचे तेल त्वचेच्या उत्पादनांमधे वापरले जाते.
- काळ्या मनुका, पक्ष्यांना खाण्यासाठी मुख्य स्त्रोत आहेत.
  
- चाइनीस मधे नास्पती हे अमरत्वाचे निशाण आहे.
- ग्रीस मधे नास्पती चा उपयोग खोकल्याच्या उपचारासाठी केला जातो.
  
मद्यार्क पेयं मध्ये
  
  
मद्य
Yes
  
Yes
  
बिअर
Yes
  
Yes
  
स्पिरिट
Yes
  
Yes
  
कॉकटेल
उपलब्ध नाही
  
Yes
  
उत्पादन
  
  
अव्वल निर्माते
रशिया
  
चीन
  
अन्य देश
न्युझीलँड, पोलंड, युनायटेड किंगडम, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
  
अर्जेंटिना, बेल्जियम, भारत, इटली, जपान, दक्षिण आफ्रिका, स्पेन, तुर्की, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
  
अव्वल आयातकर्ता
उपलब्ध नाही
  
युरोप
  
अव्वल निर्यातदार
उपलब्ध नाही
  
चीन
  
वनस्पति नांव
रिबेस निग्रुम
  
पायर्स कोम्मुणीस
  
प्रतिशब्द
र. निग्रुम फॉर्म चळोरोकार्पव किंवा र. निग्रुम किंवा चळोरोकार्पव किंवा निग्रुम किंवा सीबीरीचम किंवा सायटीफॉर्मे किंवा ओलिडुं
  
उपलब्ध नाही
  
डोमेन
युकार्या
  
युकार्या
  
राज्य
प्लान्टी
  
प्लान्टी
  
उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
  
त्रचीओबियोण्ता
  
विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा
  
मॅग्नोलिलोफायटा
  
वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा
  
मॅग्नोलिओप्सिडा
  
उपवर्ग
रोसीडे
  
रोसीडे
  
क्रम
साक्सीफ्रगेल्स
  
रोसेल्स
  
कुटुंब
ग्रोस्सूलरीयासी
  
रोसासी
  
पोटजात
रीबस
  
पायरस
  
प्रजाती
आर. निग्रुम
  
पी. कोम्मुणीस
  
सर्वसामान्य गट
पिवळी
  
गुलाब