1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
15.40 ग्रॅम13.34 ग्रॅम
1
79.18
2.2.1 तंतू
उपलब्ध नाही1.80 ग्रॅम
0
10.4
2.3.1 साखर
उपलब्ध नाही10.58 ग्रॅम
0
63.35
2.5 प्रथिने
1.40 ग्रॅम0.81 ग्रॅम
0.3
14.07
2.6.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
2.7 जीवनसत्त्वे
2.7.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
12.00 मैक्रोग्रॅम34.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
2.8.1 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.05 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
0
0.428
2.9.2 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.05 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
1.3
2.9.4 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.30 मिलिग्रॅम0.38 मिलिग्रॅम
0
2.8
2.9.6 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.40 मिलिग्रॅम0.22 मिलिग्रॅम
0
1.4
3.12.3 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.07 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
0
0.4
6.11.1 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
उपलब्ध नाही16.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
6.11.2 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
181.00 मिलिग्रॅम26.70 मिलिग्रॅम
0
228.3
6.11.3 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
1.00 मिलिग्रॅम0.20 मिलिग्रॅम
0
3.81
6.11.4 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाही0.00 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
6.11.5 लायकोपेन
उपलब्ध नाही0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
6.11.6 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही138.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
6.11.7 चोलीन
उपलब्ध नाही10.20 मिलिग्रॅम
0
14.2
6.12 चरबी
0.40 ग्रॅम0.31 ग्रॅम
0
33.49
6.13 खनिजे
6.13.1 पोटॅशियम
322.00 मिलिग्रॅम166.00 मिलिग्रॅम
42
840
6.13.2 लोह
1.54 मिलिग्रॅम0.15 मिलिग्रॅम
0.06
9
6.13.3 सोडियम
2.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
1556
6.13.4 कॅल्शियम
55.00 मिलिग्रॅम37.00 मिलिग्रॅम
1
100
6.13.5 मॅग्नेशियम
24.00 मिलिग्रॅम12.00 मिलिग्रॅम
0
92
6.13.6 जस्त
0.27 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
0
2.7
6.13.7 फॉस्फरस
59.00 मिलिग्रॅम20.00 मिलिग्रॅम
0
113
6.13.8 मँगनीज
0.26 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
3.3
6.13.9 तांबे
0.09 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
2
6.13.10 सेलेनियम
उपलब्ध नाही0.10 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
6.14 चरबीयुक्त आम्ल
6.14.1 ओमेगा 3s
72.00 मिलिग्रॅम18.00 मिलिग्रॅम
0
318
6.14.2 ओमेगा 6s
107.00 मिलिग्रॅम48.00 मिलिग्रॅम
0
1689
6.15 स्टेरॉल
6.15.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
6.16 पाण्याचा अंश
81.96 ग्रॅम85.17 ग्रॅम
0
95.23
6.17 राख
0.86 ग्रॅम0.38 ग्रॅम
0
87.1