अॅव्होकॅडो आणि खजूर मधील कॅलरीज
प्रमाण
100 ग्रॅम
  
100 ग्रॅम
  
सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
160.00 किलोकॅलरी
  
3
282.00 किलोकॅलरी
  
2
न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
उपलब्ध नाही
  
गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
172.40 किलोकॅलरी
  
2
उपलब्ध नाही
  
वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
686.40 किलोकॅलरी
  
2
290.00 किलोकॅलरी
  
18
कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
उपलब्ध नाही
  
अन्नामध्ये उष्मांक
  
  
रसामध्ये उष्मांक
306.00 किलोकॅलरी
  
2
461.00 किलोकॅलरी
  
1
जॅममध्ये उष्मांक
222.00 किलोकॅलरी
  
23
384.00 किलोकॅलरी
  
2
पाई मध्ये उष्मांक
288.00 किलोकॅलरी
  
23
321.00 किलोकॅलरी
  
13