अॅव्होकॅडो आणि एल्डरबेरी मधील कॅलरीज
प्रमाण
100 ग्रॅम
  
100 ग्रॅम
  
सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
160.00 किलोकॅलरी
  
3
73.00 किलोकॅलरी
  
11
न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
उपलब्ध नाही
  
गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
172.40 किलोकॅलरी
  
2
उपलब्ध नाही
  
वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
686.40 किलोकॅलरी
  
2
340.00 किलोकॅलरी
  
12
कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
उपलब्ध नाही
  
अन्नामध्ये उष्मांक
  
  
रसामध्ये उष्मांक
306.00 किलोकॅलरी
  
2
200.00 किलोकॅलरी
  
4
जॅममध्ये उष्मांक
222.00 किलोकॅलरी
  
23
280.00 किलोकॅलरी
  
12
पाई मध्ये उष्मांक
288.00 किलोकॅलरी
  
23
310.00 किलोकॅलरी
  
16